当代人的安全感,是躲在厕所里的十分钟

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  文字 | 李小狼 图片 | Pinterest

  01

  我一个朋友A最近“疯了”。

  她在追一部很火的甜宠剧,整天在朋友圈少女怀春地嗷嗷嗷喊“韩商言老公”、“好甜好甜好甜”,但我实在是对这部剧无感,于是我问她为什么一大把年纪了还喜欢看甜宠剧。

  没想到她竟然回答:“偷偷告诉你,其实我也不喜欢这部剧,剧情太幼稚了哈哈哈!”

  我:“那你为什么还追着看?”

  A说:“工作压力大,闲暇就看点不需要动脑子的剧,不费力又很解压,而且能让自己和周围人有共同话题。”

  A其实是一种很普遍的从众现象,跟风去做一些自己其实并不真正喜欢的事情,会让她觉得合群、没和社会脱节,从而有安全感

  

  当代人舒缓压力的方式,可以集合成一本迷惑行为大赏了。

  我另一个朋友B是做客服的,这个工作用她的话来说就是职业受气包,只要被投诉一次就要扣工资扣绩效被领导骂,每天都满脸笑嘻嘻、心里跳飞机,工作压力非常大。

  所以她动不动就爱买玩具,只不过她买的玩具都是用来泄愤的“解压神器”,要不是认识她,我还真不敢相信世上竟有如此丧心病狂的创意:挤痘痘解压神器!能模拟挤痘痘的场景,画面太美你们自己脑补吧……

  挤痘痘解压神器

  

  前段时间她的朋友圈晒了下面这个人脸玩具,看起来是不是很欠揍?

  没错,这真的是用来揍的,压力大的时候就锤几下它,据我朋友反馈说心情立马就能变好,用户体验一级棒!

  人面公仔发泄神器

  

  社畜的心酸,发泄玩具最懂。

  还有一个朋友C是典型的社交恐惧,和很多社畜一样,他每天最舒爽的时刻就是吃完午饭躲进厕所里的十分钟,每次关上门都要长舒一口气,仿佛刚刚进行了一场社交大逃亡。

  02

  我自己的解压方式,就是吸猫吸狗吸萌娃,最近就在看腾讯视频的综艺《我们长大了》每次捧着手机云养娃时,我脸上都会挂着不符合年龄的慈祥的微笑,内心无比宁静

  萌娃和兄弟姐妹的话题一直都很火,《我们长大了》这档节目就是一档原生家庭二胎成长观察真人秀。

  还有华少、马天宇姐弟、魏大勋和傅菁姐妹组成的明星观察团,以及大S作为飞行成长观察员,对四组萌娃进行观察的同时,爆料他们成长中的趣事,非常有意思。

  

  昨晚播出的这一期中,有一个特别触动我的片段。

  原本“小赵丽颖”佳昕妹妹与“杭州宋仲基”新博哥哥关系特别好,两兄妹时刻都黏在一起,但在因为画画分歧导致两人闹了别扭以后,佳昕妹妹独自走到另一个房间,躲到了纸箱子里打电话给妈妈告状。

  

  华少作为一个孩子的父亲,很敏锐地注意到了佳昕妹妹“躲到纸箱里打电话”的细节,因为他的孩子在生气或者不开心的时候也会躲到窗帘后面,像是在寻找她的“安全屋”。

  把自己藏起来是孩子天性中寻求自我保护的一种做法。

  

  寻找“安全屋”的行为也从孩童时代延续到了大人身上,在我们的成长过程其实中都有这么一个“安全屋”,它可能是某个让你感觉到安全的地点,也可以是某种让你释放情绪的方式。

  典型的“安全屋”有两种,一种是“孤僻型安全屋”,即是寻找一个属于自己的不会被别人发现的空间。

  比如大S,她在心情不好的时候就会躲在家里只能容纳一个人的小厕所里,靠独处来化解心结。

  

  另一种是“发泄型安全屋”,通过让自己忙碌或者劳累的方式来转移注意力,从而达到化解负面情绪的目的。

  比如傅菁不开心的时候会去舞蹈房一直跳舞,魏大勋则通过跑步来释放压力。

  

  当然也可以兼而有之。

  比如马天宇,对他来说跑步是一种解压方式,把自己关在卫生间里冥想也是一种解压方式。

  

  从《我们长大了》中小孩子的成长轨迹,我发现孩子看待世界的方式也可以投射到大人身上,让我们通过孩子的三观去剖析当下的自己,或许你会发现,我们处理问题的方式其实和孩子大同小异。

  03

  跟风追剧、购买发泄神器、躲进卫生间里自闭……当代人的解压方式各有不同,但相同的是内心与日俱增的孤独、焦虑和压力。

  无论什么方式,长大后的我们,解压方式都变成了默默承受、独自隐忍,我们一直被教导说大人就要有大人的样子,即便内心缺乏对职场、感情和未来的安全感,也不敢像孩子一样勇敢地去表达

  看《我们长大了》,时常感慨孩子的世界真是纯真又美好。

  两个孩子前一秒还在吵架冷战,后一秒就能把所有不快抛诸脑后,一包零食就能把关系修复如初;心里有什么话也不会藏着掖着,有一说一,难过了就嘟嘴,开心了就要亲亲要抱抱。

  节目里有一对双胞胎萌娃大毛和二毛,两人闹别扭以后,大毛会诚恳地向二毛反省“我是不是太暴躁了”,也会暖心地对二毛说“我们是一家人”,二毛对姐姐也从来不吝啬夸奖,一口一个“姐姐你好聪明”。

  

  

  这些听起来再简单不过的话,长大之后却是相当难开口的,甚至在面对最亲的家人时,言语刻薄、态度冷漠、理所应当地索取反而成了常态。

  多看看孩子的世界,你会发现可能有些时候我们并不比孩子勇敢和懂事多少,我们的复杂或许只是源于越发习惯了猜疑和比较。

  正是因为如此,所以我们才更需要比孩子找到一个属于自己的“安全屋”,找到情绪的宣泄方式,学会如何排解压力。

  如果长大后的世界太难,不如学习一下孩子的处事方式吧。

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