恋爱搞错了重点,就算对方不渣,你也会弄得遍体鳞伤,早懂早受益

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  文|花镇咨询师·谢丽萍

  前一段时间,有个来访者跟我留言:

  老师,我们算是和好了。

  看到这句我很惊讶。

  这个男人劈腿三次,让她堕胎,在订婚之前,谎称因为女方父母不答应彩礼而闹分手,后来又迅速跟另外一个女生在一起。在这个期间男人脚踏两只船,一方面还很关心我的这位来访者,不愿意跟她断开联系,另一方面对现任女朋友说他们已经没有任何联系。

  我想你看到这些描述后,对这个男人的第一印象就是:渣!

  是的,我的这位来访者也知道他渣,父母、朋友、闺蜜,身边的每一个人都在劝她离开,她也产生了无数次和他断绝的念头,但始终没有放下,离不开,断不了。

  她给的理由是:

  1)我跟他在一起九年了,我很了解他,他坏不到哪里去,他只是需要有个人跟他聊天而已,他可能并不是真的喜欢那个女生。

  2)我想珍惜这段感情,重新了解一个人需要很长的时间,跟别人接触太累了,我也不愿意去接触其他人。

  3)我想当他真正结婚之后会稳定下来的,以后他不会这样的,他会是一个负责任的好老公。

  4)他现在这样子,以后的感情也是会很糟糕的,我这样放弃他,他以后怎么办?

  总结下来就是:他并不知道自己有问题,我不愿意再花时间去找别人,因为不确定性太大,我只要耐心再等等就能改变他,然后我们就能好好的在一起。

  

  对于她的理由,我一一做了解释:

  1)无论他是因为什么原因跟你分手,他已经跟你分手了,喜欢不喜欢别人,你不知道,但是他喜不喜欢你,我相信你心里面有答案。

  2)重新接触一个人太累了,所以你选择继续将就着这段感情,因为自己懒得接触别人。

  那么,既然是你自己选择待在这样的状态里面,咱们就不能对他有任何期待,不然你会很伤心很难过。这是你想要的结果吗?

  3)以后的事情没有办法去判断,但起码现在他对你不好,我们也不能试图想着去改变别人。

  4)现在你自己都顾不了,还希望去拯救他吗?

  她安静了,缓缓的说了一句,老师我离开他太痛苦了,我做不到,我每次都下定决心离开他,但是后面我还是会忍不住去找回他。

  他现在这样对我,但他还是会回复我的消息,我就感觉到我们还是有可能会在一起的。

  01

  理智与情绪的较量

  很多时候我们因为自己断不了,舍不掉,离不开,于是给自己编诸多坚持下去的理由,合理化对方的行为,只有这样,我们才能够好受一点。

  因为你不想去接受,自己会失去他这个事实,不想去面对以后没有他的日子,于是你每天都生活在恐慌和焦虑中。

  你会时时刻刻关注着他的个人签名、朋友圈有没有更新;他的抖音关注了谁,跟谁在互动,给哪个视频点了小心心;你会关注他的蚂蚁森林给谁浇了水;游戏里面跟谁在玩……

  他的消息就是你生命的养料和氧气,没有了,你会窒息。你每时每刻都在体验这种感觉,所以你觉得自己非他不可,离开了他,你活不了。

  在这一刻能够抓住这个男人,就好像是抓住了一根救命稻草,没了他就没了生命,就没了自我。你只能抓住,不然你会掉进痛苦的深渊里。

  你听过无数大道理,别人说的你都知道,但你就是做不到。

  理智上你觉得自己该离开,但是情感上却太依赖,没有办法离开。

  最终,情绪占了上风。

  那样的惶恐和焦虑让你别无选择,只能待在原地痛苦。

  

  02

  接受关系的两面性

  其实所有让你痛苦的关系都是如此,不满意,舍不得,离不开。

  一方面他给了你安全感和满足感,但另一方面他又给了你痛苦,这就是关系中的两面性。

  不要赌气说他没有一点好,你没有任何一点收益。

  如果这段关系对你来说没有一点收益,你不会一直苦苦坚持。

  就像我的这位来访者,她苦苦坚持这段感情的好处就是不用面对分离,不用面对被抛弃的感觉,也许这种痛苦,比对方的伤害还要大,所以她不想离开这段关系。

  但人都是贪心的,既不想面对分离的痛苦,也不想对方渣。

  人不愿意接受关系的两面性,就会通过抱怨、指责、讲道理等手段,寄希望于对方能够有所改变,这样既可以得到好处,又不用承担坏处。

  但哪有这么好的事,鱼和熊掌不可兼得,不然也不会有那么多痛苦。

  这个时候,我们需要对关系进行思考:

  1)对于这段关系,你的痛苦有那些?是什么样的需求让你愿意去忍受这些痛苦?

  2)这段关系给你带来的好处是什么?

  3)对当下的你来说,哪个才是最重要的?

  假如你能够对关系带来的好处与坏处做一次清晰的思考,就可以做出一个选择,是离开这段关系,去寻找新的对象,还是接纳这段关系,在享受益处的同时,愿意忍受那些痛苦。

  无论你做出哪种选择,都不要去抱怨,因为没有人在逼你,那是你自己的选择,无关对错。

  在关系中有得到就有失去,通俗一点讲就是要么忍,要么走。

  

  03

  不要放弃其它的可能性

  我们的选择绝不只是二选一,以上要不分要不熬的局面只是建立在人是不会改变的基础上。

  当我们觉得,未来还有改善的可能时,就会去寻求新的机会和方法。

  我们需要更多的了解自己,去扩展自己的视野,丰富自己的生活,而不是沉溺在自己的情绪当中。这样你就会有更高的思维,更多的能量去解决你当下的问题,从而破开局面。

  你可以思考一下,我要怎样做,才能让自己对对方的依赖降低,让自己的内心更强大点。

  比如他不能陪伴的时候,我是否可以跟闺蜜一起逛街。

  比如夜深人静的时候,我是否可以安静地跟自己独处,深思目前的状态跟生活是不是满意的,并且思考自己可以怎么样做,才能让他更愿意的去满足我的需求,而不是一味地找他。

  其实很多时候,导致我们进退两难的不是对方,也许对方的人品是有问题,但这不是我们关注的重点,因为我们只能期待他有改变,而无法直接让他改变。我们要关注的重点是自己,试问一下自己,假如没有自己的允许,谁能伤害我们?

  两个人谈感情就像两个人在耕地,我们每个人都有属于自己的一块地,假如我们看到人家的那块地好,以为谈了恋爱就可以放弃自己这块地,跑去人家那里蹭吃蹭喝,顺便帮人家修剪一下,这对他来说是锦上添花,但对你而言却有点不务正业了,自己有地不耕,耕人家的。

  要是人家人品还不好,你这不是跑去蹭吃蹭喝,而是进了虎穴,要是人家人品好一点,也不见得有好下场,因为一块地只够一个人吃,长时间分一半给你,迟早会拖垮。

  所以,谈感情这件事,没有捷径可走,一个人过日子和两个人过日子的区别在于,在你没空的时候,人家可以过来帮帮忙,而不是你可以不用管自己这块地,跑去人家那里。我们只有耕好自己这块地,人家才会想来咱家做客,我们的生活才有更多选择。

  总之,我们不要给自己设限,不要给人生设限,生活是有很多选择的。

  作者 | 谢丽萍

  插画|申镇,花镇视觉设计师

  本文插画,任何组织及个人未经“花镇”许可,不得部分或全部使用

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