“壮实”、“人高马大”的姑娘,打扮之后原来能如此温柔

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  亲爱的自发光姑娘们大家好,我是自发光28天训练营第1期的同学林大大,今年32岁。

  在最能凸显我们美丽的夏天到来之前,我想用我的经历做一场分享:好底子,是如何被我们浪费掉的。

  其实在遇到28天训练营之前,我从不认为自己是个拥有好底子的姑娘。

  脸大且平,鼻头大、鼻翼宽,下颌骨方,眉毛粗重,整个脸看起来敦敦实实的。▼

  

  不仅如此,我的身材也比较大只,肩宽腿粗,再搭配上1米7的身高,连影子的面积都比别人大一圈儿。▼

  

  所以当别人一旦问我多高,无论是否真的有恶意,我也极容易应激。

  拉下脸,甩下一句“1米7”,就不再说话,让双方陷入很尴尬的境地。

  这也导致我很羡慕身材纤细、小鸟依人 “小女生”,让人充满保护欲,希望自己可以成为那样。▼

  

  于是我总会直接把“小女生”的穿戴或者饰品直接套在身上,以为只要自己套上什么,就会是什么感觉。

  譬如下边这张照片,我想即使你没有上过28天课程,也能看出这身打扮“怪怪的”。▼

  

  一旦抱有想变成“小女生”的执念,就总会摔同样的跟头,往复不断。

  今天绊倒在小碎花上▼

  

  明天绊倒在轻柔色纱裙上……各种雷区层出不穷▼

  

  那时候自己真的很困惑,到底怎样才能改善自己的形象?于是像无头苍蝇一样四处撞墙,试图寻找出问题的根源。

  是钱花的不到位吗?

  但即使五六千一套的的旗袍,也没拯救得了形象啊!▼

  

  是学习、积累不够吗?

  但是各种杂志,也没少看,博主推荐的各类产品,也没少买啊!

  努力了这么多依然不行,我自然而然会想到是我的底子出了问题。

  否则,为什么总是摆脱不了别人对我“人高马大”的评价呢?▼

  

  所以每次照镜子,我脸上都写满了对自己的嫌弃——“简直是壮实的糙老爷们儿!”

  幸运的是,在我绝望之际,我遇到了J小姐的28天训练营。

  当时的我,依然是抱着“如何让我大块头变成小女生”的期待来学习的。

  但后来J小姐告诉我,我的五官端庄开阔,身材有一种满满的力量感,其实非常美,只是原来力气都用反了方向。

  知道了这些,一切都迎刃而解!

  

  我的长相和身材,组合出来的是“大气”的我,而不是小家碧玉的我。

  小个子有小个子的娇俏玲珑,但我这个“大块头”,也依然有我的气度优雅之美啊!

  

  当我不能正确“认识”,或者根本不喜欢自己的硬件条件,企图变成别人时,我的“好底子”才会被埋没!

  现在再看自己,三庭五眼分布均匀,满满“攻气”的H型身材,不就是当下意识中最流行的的长相吗?

  

  当我不再纠结这些,我突然发现我的硬件条件简直无比优质。

  布局良好的身材比例,令人艳羡的颀长小腿。

  

  它们之前也在啊!只不过我被自己的“执念”蒙蔽了双眼,完全看不到这些了。

  所以亲爱的姑娘,如果你现在总是找不到合适的衣服,觉得怎么穿都别扭。

  我建议你先对着镜子客观地了解一下自己,再想想你是不是也有想变成另外一个人的“执念”。

  只有找对了自己的战场,执念才会被破除,在穿搭上变得和谐,就能进入变美的起点。

  

  现在回头想想,在2017年知识付费还没有很发达的阶段,我花2980元去购买一个线上的网络课程,的确有冲动消费的情绪。

  但是现在的我无比感激那一刻的“冲动”,因为它打通的,不仅仅是“变好看”这么一个层面,还有更多。

  

  第一,这个课程让我摆脱了在形象上无意义的、单点上的优化,走了一条变美的捷径。

  单点优化包括类似如何会挑衣服,或者画出一个好看的妆面,对形象的提升作用并不高。

  比如这套衣服,就是结合了各类博主的推荐,但穿上后只能说不那么“怪异”,依旧沦为路人▼

  

  (衣服与我“和谐”许多,但依旧路人甲)

   只有当形象的所有组成都被优化、被放大,才会有翻天覆地的变化。

  在之前的文章中J小姐提过,形象的组成有:外貌、展示力、能量场。

  

  (未经允许,请勿商用)

  具体定义是——

  外貌:我们比较关注的五官、皮肤、身材、头发等硬件;

  展示力:姿态、表情、打扮、场景构建、得体度等软件;

  能量场:自信、自我接纳、开敞的程度所表现出的“气场”。

  而28天训练营,也是围绕这三个层面进行展开。

  在外貌层,有形体锻炼,表情管理,让面部更紧致立体。

  

  

  在展示力方面,学会找到适合自己的穿搭、妆发,让场景给自己赋能。

  

  在能量场方面,了解了外在是内在的投射。

  即使外貌穿搭都很完备,但是自信度不够,或者能量不够,在外在上也会是一副畏缩、无力的姿态。

  

  所以想要在形象上有焕然一新的变化,这三个维度缺一不可。

  比如说,即使穿搭可以达到及格线,戴眼镜也会让我的五官布局看起来变紧凑,对气质也会有些许折损。

  

  更别说单点优化,在“变好看”上的投入产出比是很低的。

  第二,这个课程让我知道,变好看也只是形象上最浅层的需求,它有更大的“表达”作用。

  在28天训练营中,J小姐说“形象是别人识别你的资料”。

  也就是说,形象的更深层次目的,也是精准地向别人传递你想表达的自己,而不仅是为了“好看”。

  所以说,在职场中,我会穿起较硬挺的暗色服装,去传递我干练的形象。

  

  在与爱人的约会中,我会松散下我的头发,传递出温柔慵懒,对他有依赖的一面。

  

  在游玩的时候,我也会调控我的姿态、表情,去传递我活力四射的那面。

  

  也就是说,妆容、发型、服装、姿态、表情都是我想要精准表达自己时组合使用的“工具”

  过去的我没能管理好形象,也是对这些“工具”使用的不熟练。

  就像打游戏,刚开始角色总是挂掉,不是天赋和能力不够,可能是对装备、技能不能熟练掌握导致的。

  

  (对装备技能玩儿的不6时的我)

  而28天训练营,教给我的也是如何熟练运用所有可以运用的东西。

  让我能够在任何时间、任何地点、面对任何人,想达成任何目的,都能让形象成为我的“神助攻”。

  不仅能被别人留下关于我干练的、温柔的、活泼的形象。

  还能在潜意识中让别人觉得我是通透的;

  

  靠谱稳妥的;

  

  对事情有掌控感的。

  

  我想,这是我在形象上的最大收获。

  第三,这个课程是关于底层逻辑的课程,它还打通了我在工作、生活上的所有思维方式。

  比如说J小姐贯穿课程始终的“拆商”思维,把事物拆解到最小元素,再以最终想呈现的“目的”去组合形象。

  在工作上也非常好用,我能把控的是哪些?需要同事协作能够更高效完成的有哪些?需要领导拍板决定的有哪些?

  有了这个思维方式,我在工作上条理也清晰了许多,不会再眉毛胡子一把抓。

  

  当然,这并不是说,学完了课程,我变得像一台只会功利性思考的冰冷“机器”。

  在审美那节课,我也学到了“美是乐趣”,发现、好奇、惊喜于所有的乐趣,才能够保持热忱的精气神,不会被千篇一律的生活折磨的麻木呆滞。

  

  现在的我,可以眯眼发现清晨阳光的簇新,闻到春天新生的泥土香,看到恋爱中少女脸颊的绯红,以及少年浅笑时嘴角的梨涡。

  这些,都让我觉得世间无比美好!

  

  所以说,当初抱着变美的目的来学习课程,却让我收获了这么多。

  我不再纠结于自己的“傻大个儿”,不会再羡慕娇小女生的小巧精致。

  我开始接纳自己、喜欢自己、热爱自己,无论怎样的我,都是这个世界上独一无二的我!

  

  看待这个世界也更加清晰、通透,不再像从前那样混沌、模糊、片面,甚至狭隘。

  所以说,如果你正在受困于自己的形象,甚至会产生焦虑、烦躁等不良情绪。

  我真心推荐你来28天训练营,做我的学妹。

  我在这个课程中的受益太多太多了,可以说,遇到自发光,遇到J小姐,是遇到了我人生的“拐点”。

  

  我多希望,我不是在30岁遇到的她们,而是能早一点,再早一点。

  这样,我就不会经历那么多的波折和弯路,消耗掉那么多精力和时间。

  我就能更早看见我的美,以及这个世界的可爱。

  

  无论你是像我一样的“大块头”,还是个儿矮腿短的哈比人,甚至被别人嘲笑是个“胖子”

  无论别人给你贴上多少恶意的标签,

  我都希望你能知道,只要你是善意的、积极的、开敞的、你就已经很美了!

  

  也希望有一天,你可以站在镜子面前,由衷地对自己赞叹一句“好美!我喜欢自己!”

  最后,借用J校长的话结尾:

  希望你有胸怀接受不能改变的基因,也能燃起勇气改变你能改变的一切,包括命运,活出最高版本的自己。


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