自从读了博士就很少开心过, 怎样才能有激情的生活?

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  读者提问:我是一名985高校女博士,我所在专业全国排名第一,以前心态很好,开朗型,但是现在自己很悲伤,不能按时毕业,没有文章,处处受阻。

  自从读了博士,自己就很少开心过,有时候会觉得自己好笨,我也试图调节过,自己是一个理性的人,可是我也有情感要表达,申请出国联培我失败了。

  我不知道怎么样才能有激情的工作,感觉现在自己每天都在熬时间。不要说“你已经很优秀了”这种话,我听得太多了,谢谢。

  将军答:所有提问我都很真诚地回复,所以关于你的提问,我也真诚地表达一下我的感受。

  你最后一句“不要说我很优秀这样的话,我听得太多了”让我有点不舒服,既然来提问,却又为什么带着预设来限制我的表述呢?

  不过,这句话比你前面所有的表述都更能反映出你现在的状态。

  你不让我说你很优秀,不是因为你听得太多了,而是你自己已经不觉得自己优秀。

  别人的夸奖和激励,可能会让你觉得羞愧,你的眼睛里只有你申请失败以及没激情的生活,你只能看到负面的部分,没有给自己正强化;

  你对生活总是持否定和拒绝的态度,这可能是你没激情的原因之一,就像你让我不要说你优秀一样,你觉得说了无用,但实际上这个结果未知。

  只是你在一开始就先入为主的否定了它,你对待很多事可能也是这个态度,觉得这个方法也不行,那个方法也不行,观念很封闭,限制了自己的尝试。

  你把自己锁在框架里,刻板教条,这本身就跟激情相矛盾;

  关于处处受阻,我觉得可能跟你对人的防备有关,你说你需要情感表达,但其实你对人不信任,你的不信任让你很难有可以倾诉的朋友。

  你来找我提问,其实应该是最安全的方式,毕竟我连你的信息都并不了解多少,但你却还要先规定我的说话方式,所以不是现实阻碍你,而是你先给自己设定了很多障碍;

  然后,我还是想说,能在全国第一的专业读博士,学术能力很优秀,但为什么学术维度一骑绝尘,却没有文章要延迟毕业?

  你有发现自己很矛盾吗?

  如果真的不想被说优秀,一开始不用强调985学校,也不用说专业排名第一,这些跟你后面的问题没多大关系,但你在开头讲你的title,说明你其实是很需要它们来武装自己的自信心的。

  因为我的确没有在学术研究维度之外,看到你有多少让你引以为傲的优点表述。

  或许这些年太专注于读书,让你没有了学习以外的生活,或许已经不只是专注,而是过度在乎。

  可能你的生活里除了学习、研究、发文章、出国联培,就没有其他的部分。

  简单地说,你连一个生活中的缓冲区域都没有,如果学术就是你的全部,那面临学术的不如意就相当于全线击溃了你。

  所以,如果问我的建议,那就对应上面的几点分析,别总是拒绝和否定,开放自己的人生观,尝试学习以外的调节方式,如果延迟毕业已经是注定,那还有什么好怕?

  搞搞生活乐趣调剂一下,学术需要你。

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