【招募】格聂神山的约会:2019凯乐石格聂徒步之旅

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  活动信息

  【活动时间】

  8月3日(周六)-8月10日(周六)

  【报名条件】

  有高原旅行经验及热爱户外的小伙伴

  【集合城市】

  四川·成都

  

  ▌简易行程Brief Schedule

  各地活动参与者从所在城市乘坐大交通到成都集合,8月03日我们统一安排酒店,第二天统一集合上车出发。

  8月03日:抵达成都

  8月04月:成都-雅安-泸定-康定-折多山口-新都桥镇-雅江县

  8月05日:雅江-卡子拉山-理塘县-喇嘛垭乡-然日卡营地-开幕仪式

  8月06日:然日卡-格聂之眼-乃干多村-冷达-虎皮坝

  8月07日:今天是七夕节,根据难度指数分为A、B两条线徒步。

  A线:虎皮坝-肖扎湖-虎皮坝

  B线:虎皮坝-老冷古寺-虎皮坝

  8月08日:虎皮坝-横达营地

  8月09日:横达营地-闭幕仪式-喇嘛垭乡-理塘县

  8月10日:理塘-卡子拉山-雅江县-新都桥镇-康定-成都

  

  ▌报名流程Registration

  ①活动咨询 ②提交资料 ③支付费用 ④收到确认 ⑤集合和出行。

  报名咨询客服:柳大虾 13684051945

  ▌出团通知Information

  1、集合日前3日18:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,领队联系电话以及注意事项等)。集合日当天请保持手机通畅(一般领队会在集合日当天傍晚电话联系大家)。

  2、短信通知完毕,我们工作人员还会逐一跟报名队员联络,以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短信及时转发告知。如果集合日前1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。

  3、入住酒店时间一般在集合日当天12点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。

  

  ▌详细行程Detail Schedule

  8月03日: 抵达成都

  各位队友陆续抵达成都,根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线,可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕,可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观;也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光,漫步古巷,河边品茶,掏个耳朵。成都也是一座美食之都,川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择哦~

  餐食: 早餐自理,午餐自理,晚餐自理

  住宿: 成都宜必思酒店(科华店)/艺家风格酒店/西尚酒店/熊猫王子酒店或同级

  

  8月04日: 成都-雅安-泸定-康定-折多山口-新都桥镇-雅江县(全程410公里,行车约7小时)

  请各位队友按照领队的通知时间准时起床,洗漱完毕在酒店用过早餐后准时上车出发,经成雅、雅康高速抵达泸定县。之后再沿着大渡河谷上行,到达跑马溜溜的康定城,大约一小时后到折多山垭口(海拔4298米),稍作停留休息、拍照后继续西行,经过新都桥镇,穿越高尔寺山隧道,最后抵达我们今天的目的地——雅江县城。雅江,藏语名“亚曲喀”,即“河口”之意,因系雅砻江重要渡口之一,后更名雅江,由于在高山峡谷地带,也被称为“小山城”。

  餐食: 含早餐、午餐、晚餐

  住宿: 雅江雅西印象酒店/圣地假日酒店或同级

  海拔: 2640米

  

  8月05日: 雅江-卡子拉山-理塘县-铁匠山垭口-喇嘛垭乡-然日卡营地-活动开幕仪式(全程300公里,行车约6小时)

  早餐后我们在酒店集合上车,经过天路十八湾、剪子湾山隧道,然后一路盘延而上,经康巴大草原、熊宗卡观景台,抵达卡子拉山观景台(海拔4716米)。一路上高原景色不断,蓝天白云,高山草甸,雄鹰展翅,骏马奔腾……入眼皆是绝美风景。在卡子拉山稍作休整合影留念后,我们继续前行,抵达世界高城——理塘县(4014米)。在理塘县用过午餐后,就正式开始我们的格聂之旅啦!沿着无量河,观赏郁郁葱葱的毛垭大草原风光,《中国地理》杂志曾将她评为中国最美的6大草原之一。翻过铁匠山垭口(4770米),经过喇嘛垭乡,我们抵达格聂之旅第一站——然日卡营地。雪山连绵环绕,高耸入云的克麦隆神山一路相随,村庄炊烟袅袅,黄昏里是漫步的牛羊。在这里,你将抛却城市的喧嚣,全身心地融入这片高原桃源。今天,我们围着篝火,跳起锅庄,手举酥油茶,与当地藏族同胞共享欢乐!

  餐食: 含早餐,午餐,营地晚餐

  住宿: 然日卡营地帐篷

  海拔: 3800米

  

  8月06日: 然日卡-格聂之眼-乃干多村-冷达-虎皮坝(全程18公里,徒步约13公里 ,约6小时)

  早上早餐后,我们收拾行装,准备集合正式开始我们的徒步之旅。首先,我们先到村庄绒须寺的巨大白塔前,跟着藏族老阿妈顺时针转三圈,心中默念六字箴言:唵(ōng)嘛(ma)呢(nī)叭(bēi)咪(mēi)吽( hōng)),是为祈福。接着我们沿着村庄泥土公路继续前行约三公里,抵达今天的第一站——格聂之眼。格聂之眼,大地之眸,小小的湖泊四周,花草簇拥,迎风舞动,水洼中间,长出一圈淡淡的水草,一只大大的眼眸,凝视天宇,而眼眸边上,一圈蓝色的天光掩映,如同能洞穿世间的蓝色之眸。同时,这里也是格聂景区七峰八沟的绝佳观景点,我们在这里或尽情地凹造型拍照,或静坐湖边发呆,等风来。继续下行约2公里,我们抵达乃干多村,在这里用过野餐之后,我们乘车约10分钟,小憩一会,然后下车,徒步约8公里前往虎皮坝营地。用心、用脚步丈量土地,我们收获的,又岂止是风景呢?抵达营地之后,大家稍作休息,天气好的话,我们还能见到格聂神山金山日照的盛哦。晚餐之后,我们围坐篝火,一起玩有趣的游戏吧。最后,伴着星辰进入梦乡。

  餐食: 含营地早餐,午餐路餐,营地晚餐

  住宿: 虎皮坝营地帐篷

  海拔: 3800米

  

  8月07日: 今天是七夕节,根据难度指数分为A、B两条线徒步

  A线: 虎皮坝-肖扎湖-虎皮坝(难度四星,往返16公里,徒步约9小时)

  今天走A线的队友需要早早出发哦。早餐后,我们跟着领队前往肖扎湖。这是一条较为辛苦的徒步线路,需要队员有一定的毅力与体力,一路乱石嶙峋,山路陡峭,非常具有挑战性。肖扎湖位于肖扎圣山东面半山腰肖扎谷,是一个冰川融水形成的湖泊,四周地形险峻,是格聂美景的精华所在。据说围绕其湖行走需整整一天的时间,湖色不仅变化多端,而且传说湖里有许多奇珍异宝。圣山脚下的肖扎瀑布高80多米,宽约15米,夏天瀑布一泻而下,周围山摇地晃,声如洪钟,五光十色。游览完肖扎湖后,我们原路返回虎皮坝营地。

  

  B线: 虎皮坝-老冷古寺-虎皮坝(难度三星,往返12公里,徒步约6小时)

  选择B线的队友相对轻松一点。用过早餐后,我们在领队的带领下前往新冷古寺参观游览。冷古寺是藏传佛教之白教的发祥地,建寺于1690年,属于格鲁教派 。冷古寺鼎盛时期,僧侣人数达到了2000多人。传说冷古寺有镇寺三宝:母鹿角、从石中取出的反转海螺和被喻为“格聂之心”的块行白色奇石(上面有自然形成的似血管花纹)。接着我们沿着冷谷寺峡谷继续上行约5公里,抵达老冷古寺。老寺坐落于雪峰峡谷之中,格聂神山之脚底。老冷古寺比起康区很多寺庙小很多。寺外有一些修行人居住的木屋,四周堆满了冬季取暖的劈柴。寺庙大厅内比较阴暗,没有电灯,油灯也不多。柱子上挂着班禅等的画像。作为白教的发祥地,许多高僧大德为求功德圆满都曾到此朝拜,取经学法。参观完老冷古寺之后,我们沿着峡谷往里面继续徒步,感受雪山脚下河流、森林的美丽峡谷风光。野餐后,我们开始原路返回虎皮坝营地。

  备注: 今天我们给大家准备了特别的游戏哦,在这里,大家将度过一个难忘的节日。

  住宿: 虎皮坝营地帐篷

  海拔: 3800米

  

  8月08日: 虎皮坝-横达营地(全程8公里,徒步约8小时)

  前面几天行程我们都是围绕着格聂神山徒步,而今天,我们将更近距离,看见不一样的格聂神山。早餐后,整顿行装,我们跟着领队开始穿越花海,在冰蓝色的格聂冰川幕布下徒步。正是格桑花盛开,一年一度最好的季节,你会发现,这里是秘境,是梦境,更是仙境!我们漫步在花丛中,忘却一切的烦恼与现实生活中的不快,只是全身心地,融入这里,感受这里。野餐之后,我们继续徒步前行,下午时分抵达横达营地,这也是我们此次行程最后一晚营地露营。晚餐之后,我们燃起篝火,分享此程的感受与感悟,彼此感谢,彼此珍惜!

  住宿: 横达营地帐篷

  海拔: 3800米

  

  8月09日: 横达营地-活动闭幕式-喇嘛垭乡-理塘(全程320公里,行车约6小时)

  早餐后,开始我们活动的闭幕仪式。之后队员们集合出发,与巍峨的格聂神山道别,与纯朴的村庄告别,原路返回理塘县城。理塘藏语叫“勒通”,意为铜镜般广阔的坝子,自古便是川藏南线茶马互市的重镇。六世达赖仓央嘉措曾有诗云:“洁白的仙鹤,请把双翅借我,不会远走高飞,到理塘转转就回。”到理塘后,大家回到酒店稍作休息整顿。

  餐食: 含营地早餐,午餐路餐,酒店晚餐

  住宿: 理塘香格里大酒店/梅朵精品酒店/青稞大酒店或同级

  海拔: 4014米

  

  8月10日: 理塘-卡子拉山-雅江县-新都桥镇-康定-成都(全程540公里,行车约9小时)

  早餐后,我们离开理塘,翻越卡子拉山垭口,经雅江、新都桥镇,过折多山垭口,抵达康定、泸定,然后上雅康、成雅高速,约晚上20:00抵达成都市,我们在羊犀立交地铁口统一散团。七天的行程,我们见证到了神秘格聂之美,通过我们的脚步,我们的眼睛,我们的耳朵,我们的真心,深刻并深切地,融入高原,感受自然,在没有电没有网的日子里,与自己对话,叩问心灵。相聚不易,天下没有不散的宴席,希望这一次格聂之行,能成为你温暖回忆的一部分。祝大家一路平安,扎西德勒!

  餐食: 含早餐、午餐,晚餐自理

  住宿: 队员自理

  海拔: 550米

  

  ▌费用包含Include

  1、交通:全程使用23座正规旅游中巴车,含车含油含司机含过路费含车辆维修保养费用;

  2、住宿:全程共包含7晚住宿,其中3晚当地酒店,4晚营地露营(含双人帐篷,防潮垫、马灯),默认拼帐拼房,若产生单房,需补单房差(单房差600元/人);

  3、餐食:全程含餐,其中4营地早餐、4营地晚餐、4营地路餐、3午餐团餐、2晚餐团餐;

  4、领队:全程藏区资深优秀户外领队全程服务;

  5、保险:包含80万旅游意外险一份;

  6、厨师:全程配备专业厨师团队做营地餐;

  7、医疗:全程配备专业医生跟随保障;

  8、其他:包括餐厅帐篷、球帐、餐具、炊具、音响设施及俱乐部组织服务费等。

  ▌费用不含Not Include

  1、不含出发城市抵达成都、成都返回出发城市的大交通;

  2、景区内若产生骑马费用,请自理;

  3、不含各种个人开支;

  4、报价未含发票。

  

   定金支付

  本活动定金2000元/人。您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。

   退 团规则

  一、关于退团

  (1)因个人原因退团:无论在何地退团,退还没有产生的住宿和门票。车费,领队费,保险费不退。

  (2)不可抗力退团:如因不可抗力不能继续行程,全团队员需要统一意见,可以有三种选择:

  A.改变线路,如果与原线路的里程和路况相近,费用不变。如果与原线路里程和路况不同,费用多退少补。

  B.原路返回,原路返回按照实际产生的费用计算,多退少补,产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。

  C.在当地完团,按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用,多退少补,退费的标准参考第三条退团费标准。

  二、关于退定金

  (1)定金2000元/人;

  (2)报名后因个人原因退款,退定金的情况:

  含集合日出团前7天以上退团,定金全退。

  含集合日出团前3天退团,定金退30%。

  含集合日出团前1-2天以内退团,定金不退。

  三、关于赠送

  本活动中所有赠送项目费用未在报价范围内,不使用不叠加或变更,不退费,不接受投诉,敬请谅解!

  

  ▌活动装备Event Gear

  第一类: 服装鞋帽

  (1)服装:7月-9月着春秋装,备冬装(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤)。

  (2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋;

  (3)小件:太阳帽、围巾、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

  第二类: 日常用品类

  (1)洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜、湿巾纸。

  (2)辅助工具:墨镜(重要,必备)、保温杯(必备);雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。

  第三类: 食品类

  (1)能量类:巧克力、牛肉棒等

  (2)充饥类:饼干、面包、蛋糕等。

  (3)补水类:各种水果,矿泉水等。

  (4)佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。

  第四类: 药品类

  (1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医疗条件落后,请备足所需剂量);

  (2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原胺、以及其它类抗高原反应药物。

  (3)出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。

  第五类: 摄影通讯

  (1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。

  (2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。

  (3)辅助工具:长裙、裤装、围巾、披肩,各种道具。

  第六类: 箱包类

  (1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)。

  (2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

  (3)腰包:建议携带一个腰包,放一些贵重物品。

  

  ▌关于高原反应的应对措施

  1、适量饮用酥油茶、奶制品及食用牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

  2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动,可适当准备一些氧气罐。

  3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟,不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜及涂抹防晒霜以免紫外线灼伤皮肤,还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)。

  4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一分,多穿衣服。

  5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。

  6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌苷片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效预防高山反应。

  

  ▌活动报名提醒Inform

  1、我们的活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。

  2、我们希望您遵守安全纪律,不让自己置身于危险之中。

  3、我们希望您是团队利益的捍卫者,重要的不是去哪里,而是与谁同行。守时和谦让,是户外人的美好品德。

  4、西部地区旅行有很多您在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及;软件方面是当地人的服务意识,许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常。

  5、我们希望您尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。在接触另一类人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

  6、买卖东西要公平,我们不会带你去任何购物点(尤其是宰客的那种);但也别想着能在当地买东西捡到大便宜,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价(还价之后如果不买双方都会很尴尬)。

  7、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。

  8、注重文明和环保:保持车内卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。

  9、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线,操作流程比较复杂,客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性:有时候是毫无防备的惊喜,有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候,领队或组织方有权利给出行程更改方案,由队员投票表决,少数服从多数。

  10、在不减少主要景点的前提下,组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。

  11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等、高山反应等)退出,需签订离团协议。这种情况下,能退返费用很少,仅有部分未发生餐费、景点门票等。另产生的费用由自己承担。

  12、报名者必须是年龄在16-65岁之间的(6~16岁未成年人需有监护人陪同),身体健康、无任何急、慢性病,四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

  13、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检,出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,责任自负。

  14、如果您在旅行过程中,出现任何接待质量方面的问题或担忧,请及时与领队或司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打报名客服电话,我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中,您没有任何质量方面的反应,而在结束行程后提起投诉的话,我公司概不受理。

  

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

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