围观明星练瑜伽冻龄身体,你再不练就身体就老了

x
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

  作为公众榜样的明星,他们的生活点滴都可以成为我们学习的模范,快来看看练瑜伽的明星吧!虽然不是什么新鲜事,但是也足够再一次次地激起你的瑜伽热情!

  一、孙俪

  

  

  孙俪练瑜伽已经12年了,她发文:“算了算,跟着我的闺蜜练瑜伽已经有12年的时间了,我们两个在一起的时间,除了运动还是运动,从前我们可以网球+瑜伽+走路+瑜伽,这就是我们一天的安排。现在不行了,没有了那体力,也没有那时间了,只有每天瑜伽还可以坚持。”照片中,在一处布置雅致的房间,孙俪与闺蜜做着瑜伽,动作标准且优雅,累并快乐着。

  二、李冰冰

  

  

  线条紧实,纤细有型。冰美人是一个瑜伽高手,因为拍戏腰椎受过伤,偶然机会接触瑜伽,后来成了粉,每天不管在哪里工作,多晚都会做40分钟到1个小时,如今瑜伽渐渐成了生活中的一部分。

  三、郑钧

  

  你能想象出一个在舞台上扯开嗓子怒吼的摇滚明星在私下却是一个静心修行的瑜伽行者吗?十多年前,郑钧因为演艺事业的高潮迭起和长期不健康的生活习惯在病急乱投医的情形下遇到瑜伽。这也许是一种缘分,一种不需要太多时间去质疑便予以臣服的境遇。

  经历过转眼即轮回的摇滚人生,郑钧描述他心中理想的生活,就是那些他唱到的和他看到的:

  菩提树、明镜台、月光和莲花;

  世界的心跳,是孩子们在欢笑;

  无声的祈祷,是经幡在风中飘……

  四、林志玲

  

  

  台湾的不老女神林志玲无疑是众多男性心目中的梦中情人,已经年逾四十的志玲姐姐如今依然能够美丽动人的秘诀之一便是长期坚持瑜伽锻炼。林志玲认为瑜伽运动具有双重的功能,不仅能够不断提升身体韧性和肢体活力、塑造身体的曲线,更可以舒缓内心情绪,调节内在气质。

  五、蔡依林

  

  

  台湾小天后蔡依林对自己要求向来严苛,曾经在录影途中体力不支昏倒的jolin,为了在舞台上呈现出自己最好的一面开始练习瑜伽。无论工作多忙,她每周固定上课两天,Jolin自曝刚开始练习时筋很硬,老师趁她劈腿时用力压身体,痛得她眼泪都快飙出来了。如今经过几年的练习,蔡依林甚至笑称自己都可以去报名海军陆战队作蛙人操了!

  六、陈坤

  

  坚持练瑜珈的陈坤把好身体视为重中之重。在他心目中,除了能把身体修炼得完美还能修炼出美丽的心灵,只有瑜伽才能达到这样的效果。

  “其实生命就是呼吸,生命是一呼一吸之间的事情。”陈坤说。

  七、钟丽缇

  

  钟丽缇练瑜伽已经有8年多的时间了,她可是个不折不扣的瑜伽狂人。一开始是因为睡眠不好,想通过练瑜伽来放松神经,加之刚生完宝宝暴肥25公斤,所以另一方面她也是抱着健身减肥的目的。但久而久之,她就发现瑜伽的好处不止包括改善睡眠和减肥瘦身,还可以丰富肢体语言的表现力。钟丽缇最怕女人过了30岁后的身体僵硬,而瑜伽可以让身体变得柔软,让她举手投足都充满魅力。

  八、王菲

  

  7月24日,著名女歌手王菲在微博里晒出与女儿在海边游玩的照片。图片中的她站在桅杆的旁边映着蔚蓝的天空做了一个树式(瑜伽动作)十分唯美。

  九、大S

  

  大S本人在博客上传了几张高难度的瑜伽照片和网友分享,表示“终于有时间重回瑜伽世界!我爱锄式、我爱倒立,但有点讨厌轮式。”对此,徐妈妈表示,大S练瑜伽4年,每次在家练习,都会让一旁的自己惊呼女儿真是“好功夫”。

  十、邓超

  

  邓超身为娘娘身边的红人怎么可能会一手绝活呢。8月26日邓超工作室在微博晒出一组邓超练习瑜伽的照片。照片中,邓超不仅做出反拉腿,侧撑等动作,甚至挑战难度,双手撑地双腿抬起,看上去依然轻松自如。

  在你看过了这些名人与瑜伽的渊源后,能尝试这项即舒展身心、又具挑战性的运动,难道不觉得有很大的动力了么?相信大家内心都有点小澎湃了。想要更完美的体魄,更幸福的人生,那么现在加油,从今天做起!

  ——END——

  Namaste~

  免责声明:我们尊重原创,也注重分享。文中部分素材及图片来源网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的权益请及时联系,我们将第一时间删除。

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

跟贴 跟贴 1 参与 1
© 1997-2019 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 网站地图 | 意见反馈 | 不良信息举报

刘妈私房菜

美食原创者

头像

刘妈私房菜

美食原创者

1625

篇文章

981

人关注

列表加载中...
请登录后再关注
x

用户登录

网易通行证/邮箱用户可以直接登录:
忘记密码