俞飞鸿、陈数、高圆圆,冻龄瘦身的秘密,原来是因为一个小技巧

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  最近,总能在新闻上看到不少的冻龄女神,比如周慧敏、陈数、俞飞鸿、高圆圆等!明明一个个的年龄都已经40+了,但是完全看不到他们身上有什么岁月的痕迹!

  

  不仅这些年龄在40+的女星,还有一些年龄50+的女星,比如赵雅芝、王琳、许晴、周慧敏等,即使年过半百,无论是颜值还是身材,都保持的超棒!

  

  所以,难道大家都不好奇吗?为什么同样是女人,别人可以一美就是几十年,明明已经到了奶奶的年龄,却有着小姑娘一样的状态!这也太没天理了啊!

  

  所以,轻妞就去找了他们生活中的各种片段,发现他们居然有着一个共同的状态,好像都特别喜欢喝茶!很多人都知道,喝茶刮油冻龄,难道他们瘦下来的原因就是喝茶?

  其实,茶叶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分,能一定程度上帮助“消脂解腻”,但是怎么喝茶才最减肥呢?

  1、用茶替换掉你的含糖饮料。像可乐、果汁、奶茶之类的含糖饮料,本身就是很容易发胖的,如果用茶来替换掉,自然就能帮助减肥!

  2、困倦的时候喝茶。喝茶和喝黑咖啡都有提神的效果,身体在疲惫状态下,新陈代谢会有一定程度减慢,这时候喝上一杯茶或者黑咖啡,就能够提神醒脑,让代谢速度加快。

  3、喝茶=喝水。喝茶比喝水来说,味道更好一些,但一样不会有热量摄入,喝茶本身也就等于喝水,能够加快新陈代谢速度,让脂肪持续燃烧!

  4、喝茶有禁忌。不要空腹喝茶、不要过量喝茶、不要太热的茶、不要放糖!其他的,自己怎喝方便就怎么喝!

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