初次进藏,火车去飞机回是最佳选择吗?坐火车会不会有高原反应?

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  在火车上是不会出现高原反应的,进藏的火车上都配备的有氧气,如果感觉不舒服可以随时吸氧。而且火车速度相对于飞机来说慢的很多,在缓慢进藏的过程中我们会慢慢适应高原缺氧的环境。所以去程选择火车是最合适的。如果是坐飞机从海拔几百米的地方一下子空间到几千米的地方多数人会有高原反应,受不了的!

  

  其实高原反应其实并不可怕,最可怕的是你不了解它。了解之后你就会发现高原反应没有想象的那么可怕。但是我们必须要提前懂得预防和应急关于高反那些事儿。如果这次你进藏到拉萨是乘坐火车,我建议您提前喝点“红景天”,提升血液里面的含氧量,这样可以有效的缓解高原反应。如果你在出发前身体不适或者感冒发烧,千万不要大意,因为看似这样的小病,到拉萨后会非常致命。还有就是如果你是心脑血管和高血压患者,请一定慎重行事,珍爱生命,且行且珍惜。

  

  在做足准备的情况下,心情放轻松,不要在内心恐惧紧张高反,一般情况下,在到达拉萨的前两天不要剧烈运动、不要洗澡、不要感冒的话,发生高反的概率还是比较低的。综上所述,建议第一次进藏前,做好充足的身体准备和心理准备,建议坐火车进藏,心情放轻松,刚到高原不要剧烈运动,尽量多休息,让身体尽快适应高原的环境,出现高反的概率是比较低的。

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