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夏天女人多喝它,补充水分还能美容,常喝皮肤光滑有弹性,显年轻

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马上就要进入三伏天了,三伏天是一年当中气温最高的时候。气温高,稍微一动弹就出很多汗,所以及时补充水分非常的重要。今天就分享各位女性朋友们一款饮品——杏仁露。杏仁露,是以天然野生杏仁为原料制成的植物蛋白饮料。颜色洁白像牛奶,口感细腻,香味独特,不含胆固醇和乳糖,有益于健康。而杏仁露的原料杏仁自古就是工人的美容佳品,所以夏天女人多喝杏仁露,补充水分还能美容,常喝皮肤光滑有弹性,显年轻哦。

杏仁中富含蛋白质、18种氨基酸、脂肪和亚油酸、维生素B2、C、E等,又含丰富的锌、铜、硒等微量元素及膳食纤维。杏仁中这些成分都是美容润肤所需要的营养成分,它能防止皮肤老化,防止色素及蝴蝶斑的形成。特别是硒和锌能促进皮肤活性,保持青春,延缓皮肤衰老。胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E及亚油酸等能生精益气,养肝明目,润泽皮肤。杏仁还可通利血脉,促进皮下毛细血管的血液循环,增进皮肤的营养,推迟皮肤过早衰老,因此有润泽肌肤丽颜美容的效果。

外面卖的杏仁露价格贵不说,原料正不正宗也不知道,喝到嘴里满嘴的香精味,喝起来实在是不放心。不如自己做的好,真材实料,味道正宗,也更加的实惠,喝起来更放心。接下来小编就把杏仁露的做法分享给大家,女人夏天一定要多喝,补充水分的同时还能美容养颜,千万别错过哦。夏天女人多喝它,补充水分还能美容,常喝皮肤光滑有弹性,显年轻。

【杏仁露】

食材:100g杏仁、15g糯米、1000ml清水、适量冰糖、一勺桂花蜜。做法步骤:

第一步:杏仁片淘洗干净;糯米淘洗好用清水泡软,加糯米是巍峨让杏仁露更加的香浓,不用多加,一小把就可以了。

第二步:泡发好的糯米和杏仁放到料理杯中,加入清水,将石材搅打成杏仁露,加入冰糖加热至100度即可,倒到一个碗里或者杯子里就可以喝了。

夏天女人多喝这杯杏仁露,补充水分还能美容,常喝皮肤光滑有弹性,显年轻,大家赶快试试吧。以上就是小编今天分享的全部内容了,如果你喜欢小编的文章,记得关注、评论、分享并点赞哦,每天都会更新一些美食和相关资讯分享给大家!

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