红枣和“它”是绝配,一锅才5块钱,面若桃花,脸色白皙红润!

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  红枣我们都熟悉,它是我们公认的补血库,每次在经期前后都会用红枣泡水喝。或者会将红枣和桂圆一起煮着吃,这样不仅吃起来甜滋滋的,而且补血的也会更加的好,所以红枣桂圆汤也十分的受到大家的喜爱。而除开红枣桂圆汤外,其实和红枣搭配的食物对我们女人也非常好,常吃能让我们的脸色变好,让蜡黄的脸蛋,变得白皙红润起来,看起来面若桃花,总之它的效果一点也不比红枣桂圆差,甚至更好。

  

  这个食物就是红薯,很多减肥的人都会吃红薯,因为它可以促进肠胃蠕动,同时红薯也还有着美容护肤的效果。并且红薯有了红枣的搭配,可以让我们拥有好气色,因此小吃觉得红枣和红薯才是绝配,并且它们价格也便宜,煮一锅也才5块钱。而很多人担心的吃红薯和南瓜类的食物会脸色蜡黄也是不存在的,脸色蜡黄和它们没有太大的关系,可以从其他地方找原因。

  

  而红薯和红枣煮汤的方式也是和桂圆红枣汤同样的简单,直接往锅里一煮,就可以出锅了。同时我们还可以在煮的时候加上姜这味神器,会让这碗汤的价值更高。所以女性朋友在经期后可以煮上一锅这样的汤,经常喝脸色就不会太差,并且看起来面若桃花,并且红润。那接下来小吃就将这个简单的汤做法给大家说说。

  

  红薯红枣姜汤:所需材料:红枣、姜、红薯、红糖。详细步骤:步骤一:先将红枣洗干净并且放水中稍微泡软一些,有利于等会的煮汤,接着拿出几根红薯,如果红薯的土非常多,可以先洗掉一些土。然后开始上手将红薯的皮去掉,并且将红薯洗干净后,切成块,放在碗中备用。

  

  步骤二:接着拿出一块生姜,并且将它的皮用筷子或者勺子等工具将它的皮快速的去掉。然后将生姜洗干净,并且将它切成碎末备用。接着将红枣捞出,并且将它的蒂把去掉,沥干水分备用。步骤三:先将切好的红薯倒入锅中,然后在倒入足量的水,接着将生姜、红枣一起倒入。然后开始煮,煮了差不多1个小时候后就可以加上红糖。并且在煮上5分钟的样子,红糖化开后就可以关上火。

  

  然后一碗暖胃并且美容养颜的汤就煮好了,不仅好喝而且营养。所以小吃认为红枣和红薯才是绝配,经常吃可以让脸色白皙红润,气色好,面若桃花,而且也便宜一锅才5块钱就能搞定。当然了,除了红枣除了和红薯煮外,平常我们也可以和南瓜、桂圆一起煮,不同的食材效果也是不一样的,但是都是同样的好吃。

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