“奔跑吧！广告人” 广告牛悦跑团火力全开

2019年7月5日星期五晚，广告牛悦跑团跑友们穿着统一的着装，配齐跑步装备，齐聚深圳人才公园。夏季的晚上甚是闷热，却也抵挡不住小伙伴们活力满满的激情。

这是一支由广告牛发起的悦跑团。为了缓解小伙伴们平日里的工作压力，增强全体成员体质，广告牛对此创立了“悦跑团”，以健康、阳光、拼搏的精神风貌，特定举办每周一次的跑步活动，有意培养跑团成员的运动习惯和健身意识。

此次活动一经推出就受到了小伙伴们热情支持，大家踊跃报名，纷纷加入到悦跑团当中。

开始前，教练给跑团成员进行了一场跑步培训课程，对跑姿、选鞋、损伤风险评估、防范措施等基本问题进行了传授和讲解。

可以看出，在他们身上迸发出来的激情正熊熊燃烧，一个个意气风发的面孔正蓄势以待。

黑夜笼罩了整个城市，天气虽热，不过年轻积极的心儿依然澎湃着。悦跑团的成员们在奔跑中享受着运动的快乐。空气中飞扬着青春的活力，运动的快感传染着每一个人，此时此刻，流汗的过程是享受的，是释放的。

跑步时，大部分成员跑了一会便气喘吁吁，甚至两腿颤颤巍巍。或许是平日里忙于工作而缺少锻炼，有的成员跑了一会就开始满头大汗，慢下来歇息。但好在没人放弃，每个人休息够了都选择再出发。

“我好像觉得自己不是靠双腿在跑步，而是靠着意志力再坚持。”一位跑团成员说道。1公里、2公里...跑团成员慢慢朝着目标迈进。显然，悦跑团的意义不只是调节身心健康，更是要大家通过实践锻炼，而获得真正的自制力。

一位很有名的作者杰克·霍吉曾在《习惯的力量》中说过：“通过每天跑步锻炼，我的自律能力、决心、意志、效率、自信、自尊都得到了锻炼和提高，我甚至学会了如何设定目标和实现目标，以及如何制定计划和实施计划。”

跑步，是一项最基础也是最好实现的减肥运动，但它也是需要反复循环的过程，需要不断的坚持和积累。正因为如此，广告牛悦跑团将会逐渐壮大，在未来中，广告牛将会不断涌进热爱跑步的人，他们不只是广告牛的小伙伴，还有千千万万个广告人，让每个人加入到悦跑团的大家庭里，让每个人都能在奔跑中遇见更好的自己。

路线总有终点，运动却没有止境，让我们践行着“悦动生活，热血开跑”的理念，战胜自己的懒惰，克服所有困难，坚持和超越自己。趁夜景正好，趁微风不躁，悦跑团的成员们完成了首次跑团打卡任务，进行了合影。在他们面前，展现出来的是无限的风景，开启的是全新的征程。

广告牛悦跑团，奔跑吧！广告人。