幼儿园的饭菜不比家里好,可为啥孩子却爱吃?原因不外乎这3个

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  一般来说,大多数孩子都有挑食的毛病,成年人中挑食的人则比较少。可什么事也会有颠倒的时候:小朋友吃得津津有味的饭菜,大人却觉得难以下咽,这是为什么呢?

  芳芳的女儿刚上幼儿园,最令她担心就是女儿挑食的问题。芳芳女儿也和大多数孩子一样,不喜欢吃蔬菜。没上幼儿园之前,芳芳还可以各种威逼利诱让女儿吃蔬菜。可上了幼儿园后,自己不在身边,女儿岂不是毫无顾忌了吗?

  

  为了了解女儿吃饭情況,芳芳带着老公,一起到幼儿园“打探消息”,结果意想不到的事情发生了。女儿在幼儿园不仅不挑食了,还吃得津津有味。芳芳想,也许是幼儿园厨师做的饭好吃吧。可尝了之后却发现,并不是那么回事。幼儿园的饭菜都很清淡,没有太大的滋味。甚至可以说有点难以下咽,那为啥女儿就是喜欢吃呢?仔细想想,其实也并不难理解:

  首先、吃饭需要仪式感

  幼儿园里吃饭前,老师会把小朋友组织起来,一起排队洗手、一起坐到小饭桌前。小朋友们开开心心的坐在一起,那种氛围即使不饿也会想吃一点。再加上老师在一旁带动,不断的鼓励孩子多吃,吃得好又能得小红花,孩子慢慢适应那种氛围,就会爱上吃饭。当吃饭的乐趣大于对蔬菜的恐惧,孩子自然不会再恐惧吃饭。

  

  其次、饿了自然就会吃

  孩子爱挑食,多半就是不饿。当一个人饿了,对食物有需求了,当然觉得什么都是美味的了。在家里孩子反抗吃蔬菜,多半是爸妈容易妥协。为了不让孩子饿着,哪怕明知是垃圾食品,还是会满足孩子。但在幼儿园里没有那么多选择,每一餐的饭都是固定的,饿了只能吃那些。所以,这种集体生活还是能改掉人身上很多毛病的。

  最后、运动多、饿得快

  在家里,爸妈们需要上班,平时没啥时间跟精力带着孩子出门运动。有的爸妈为了省事,还会把孩子往电视机前一放了事。孩子每天的运动量少之又少,体内的热量足够。既然不饿,为啥还要让自己吃那些不喜欢的蔬菜呢?反观在幼儿园里,老师带着孩子们一起做操、做游戏、做手工,那么大运动量,孩子怎么会不饿?饿了又没有零食吃,只好乖乖吃饭。

  

  有些家长会觉得,幼儿园里的饭菜太过清淡,但这正是适合孩子吃的。我们都知道新生儿的肾脏发育不全,不能吃盐,但大多数父母在孩子过了周岁之后,就没那么重视这个问题了,也不会给孩子做专门的辅食。基本上除了母乳和奶粉,别的吃食就跟大人同步。

  但其实1周岁后,孩子还是不能吃口味太重的食物的。而且,孩子的口味并不像大人那么重。如果按照大人的口味决定孩子的口味,那当然会南辕北辙。所以,想让孩子在家也乖乖吃饭,就从改善口味开始吧。有时间的话,也可以花心思做出外形好看的饭菜,给吃饭增添更多乐趣。

  我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~

  (配图均来自网络,侵权删。)

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