跑狐周记｜2019越山向海开跑 田协计划组织马拉松俱乐部联赛

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过去的一周，国内外跑圈依旧精彩频频。2019越山向海人车接力赛中，跑者们体验了从黑夜到白昼的旅程。为引导国内马拉松向规范化、专业化等方向发展，田协计划于2020年组织开展中国马拉松俱乐部注册及联赛相关工作。下面快跟小狐一起，看看这一周的焦点瞬间！

聚焦赛场风云

2019BMW越山向海 E-HOUSE MARATHON CLUB无悬念夺冠

搜狐跑步讯，2019 BMW越山向海人车接力中国赛于北京时间7月6日凌晨0点鸣枪起跑。经过十多个小时的征途，最终来自易居马拉松俱乐部的E-HOUSE MARATHON CLUB队以11小时12分32秒毫无悬念获得冠军。获得第二名的是adidas-TERREX战队，成绩是11小时28分22秒。第三名是跑跑团H2C战队，成绩为11小时32分44秒。

今年易居俱乐部由何引丽、刘洪亮、李春晖、贾俄仁加、赵浩这五大马拉松精英跑者组成战队参赛，他们从一开始就拿出了冠军非我莫属的姿态。尽管出发很晚，但比赛中他们不断超越前面的对手，在cp13时已经赶超了300多支队伍。和其他战队比起来，这五个人好似“大魔王”一般有着压倒性的实力。在总长185公里起伏不平的赛道上，他们的平均配速竟然达到了惊人的3分38 。同时也打破了赛事记录。

官方发布

田协计划2020年组织俱乐部联赛 现开启征集俱乐部信息

搜狐跑步讯，7月4日中国田径协会官方发布了《关于征集中国马拉松俱乐部相关情况的通知》，为引导国内马拉松向规范化、专业化等方向发展，中国田径协会计划于2020年组织开展中国马拉松俱乐部注册及联赛相关工作。此次田协发布收集马拉松俱乐部信息的通知，旨在将俱乐部资源整合及规范化，促进马拉松运动竞技水平的发展与提高。

从通知中我们可以看出，此次马拉松俱乐部征集范围只针对法人及工商注册的俱乐部，并不包括未注册的民间跑团组织。从田协给出的相关情况征集表中我们也可以看出，统计的信息主要有俱乐部规模、年龄分段、成绩和对联赛的建议等。

目前，中国马拉松俱乐部联赛还在筹备阶段，是将国内已有的大型赛事收入联赛积分，还是开展更多新比赛，现在看还犹未可知。而且国内精英跑者普遍出现同时注册两家或更多俱乐部的情况，如果开展俱乐部联赛此种情况又该如何处理。除此以外，包括俱乐部联赛与运动员个人赛事撞期的问题，联赛以何种模式进行运营和管理等问题，都亟待解决。

成都马拉松公布路线图 赛道优化减少后半程折返

搜狐跑步讯，2019成都马拉松定于10月27日上午7点30 正式开跑。今日，官网公布2019成都马拉松赛道线路图。2019成都马拉松赛事线路将在去年基础上进行优化，减少后半程短距离折返赛段，提高选手参赛感受，为提高选手完赛成绩创造有利条件。

作为国内首个世界马拉松大满贯候选赛事，成都马拉松的赛道按照世界马拉松大满贯赛事标准和国际惯例，经过多方多次踏勘，并经来自世界马拉松大满贯联盟、中国田径协会、世界铁人公司的国内外众多专家共同考察，在去年赛道基础上进行调整优化。

广马报名首日人数超7万！抽签结果将于8月下旬公布

搜狐跑步讯，6月30日上午10点，2019年广州马拉松报名通道正式开启。今天广州马拉松赛事组委会发布消息，截止到7月1日上午10点，2019广州马拉松报名人数已经达到72699人，刷新了历届广马首日报名人数的记录。其中全程马拉松项目首日报名人数为50142人，半程马拉松项目首日报名人数为22557人。

今年的广州马拉松报名时间将截止到7月30日10时，抽签结果将在8月下旬公布。今年广马报名首日人数就突破7万，想必中签率将会再创新低，综合中签率预计将低于25%。

场外新闻一览

德国名将诠释铁人精神 脚扎玻璃骑行185KM获欧锦赛亚军

IRONMAN是最具挑战性的综合体育项目。参加IRONMAN的选手也被称为“铁人”，就像“铁人”这个名字一样，所有的参赛选手都有着坚强的意志和不服输的精神。在刚刚结束的法兰克福IRONMAN欧锦赛上，德国著名选手Sebastian Kienle用他的行动告诉大家什么是真正的铁人！

当地时间6月30日，法拉克福IRONMAN欧锦赛拉开帷幕。游泳阶段结束后Sebastian Kienle以9分22秒的成绩第17个起水。然而在T1换项区，Sebastian Kienle不慎踩上了碎玻璃。当时他并没有做处理，而是带着这块玻璃继续参加了185公里的骑行赛段。虽然脚上被扎了玻璃，但是Sebastian Kienle依然展现了强大的骑行能力，在骑行赛段结束时，Sebastian Kienle将自己的名次提升到了第二位。与第一名Jan Frodeno差距仅为2秒。

到了T2换项区，Sebastian Kienle在医务人员的帮助下取出了脚上的玻璃碎片。21.1公里的时候，Sebastian Kienle与Jan Frodeno仅差20秒。但在跑步的后半程，Jan Frodeno还是将两人的差距拉大最终夺冠。虽然Sebastian Kienle获得第二名，但在很多人的心中并不是失败者，他与Jan Frodeno同样是胜利者。

李芷萱赴非训练经历霍乱与暴乱 一个月停网20天

为了备战多哈世锦赛马拉松项目的比赛，中国田径队在六月初开启了为期54天的赴非集训。在赴非集训队员中多布杰，李芷萱等奔赴埃塞俄比亚训练，而董建国，彭建华等人赴肯尼亚集训。此次集训目的是让运动员尽快提高自己的成绩，但是在集训中他们也遭遇到了多种情况，比如经历了霍乱，暴乱等危机。

男子参加越野赛迟迟不归 救援队18个小时找到其尸体

北京时间6月29日，在江苏省苏州市灵岩山风景区举办的2019“锦衣夜行”MaXi-Race苏州夜跑越野赛发生了一件跑者死亡事件。一名30岁的跑者不幸遇难，该名跑者参加的是15公里组的比赛。

针对此次事件，组委会发布消息：“6月30日凌晨，苏州夜跑组委会接到选手夏某队友求救，称其队友夏某失联。救援队随即全力展开搜救，30日下午，有人在一池塘边发现疑似夏某衣物，随后救援队前往该池塘搜救并打捞出夏某遗体。赛事组织方对夏某的不幸离世深表哀悼！目前组委会正配合警方最好事故原因调查工作，同时积极协助家属做好善后工作。

外籍跑者参加越野赛遭毒蛇咬伤 幸遇村民获救

前不久在三清山越野赛上发生了让人惊心动魄的一幕，一位来自意大利的跑者在奔跑中不幸被五步蛇咬伤。所幸的是抢救及时，并没有造成更进一步的伤害。

事情发生在上个月举办的三清山越野赛，比赛当天路面比较潮湿，但是没有下雨。比赛开始后，他跑在前三位，早早的摆脱了大部队。然而在一个下山路段，不幸被一条五步蛇咬伤。在大山中没有通讯工具，他无法与外界取得联系。就这样，他拖着伤腿跑了15分钟。幸运的是，他遇到了一位当地粗通医理的居民。这位居民当即用草药给他做了处理，等组委会的急救车赶来，把他送往医院治疗。

清华大学举行毕业长跑 三千学子校园跑步回首青春年华

搜狐跑步讯，据新华社消息，7月3日下午，清华大学举行了“我的事业 我的祖国”2019年毕业长跑暨千人合唱活动。3000余名清华研究生毕业生参加了此次围绕校园的毕业长跑，并在清华大学老校友合唱团的带领下一起高唱《红旗飘飘》与《歌唱祖国》，展现了浓浓的家国情怀。

据了解，清华大学毕业长跑活动已经举办了十几年。自从2007年开始，每当清华学子毕业离校之际，毕业生和教师都会以院系为单位，举办毕业长跑活动。清华学子们既是在环绕校园的过程中回首青春年华，也是在用跑步向母校告别。

被认定作弊！美国70岁跑者所创马拉松世界纪录作废

北京时间7月5日，据美联社最新报道，70岁的美国跑者法兰克-梅萨今年3月在美国洛杉矶马拉松赛上跑出了2小时53分10秒的70岁以上全马新世界纪录。但赛会最近宣布，他们认定梅萨有一段至少5公里的路程有明显问题，成绩无效不说还取消了他明年的参赛资格。他需要在明年与一名观察员一起跑一场比赛，来证明自己有实力跑进3小时以内。

跑圈大咖秀

跑者故事丨范逸臣——最爱超马中“放生”自我

说起明星跑者，我们总能想起这么几个人——陈意涵、张钧甯、徐濠萦、许飞、徐洁儿等等。但有一人不得不提下，他就是来自宝岛台湾的范逸臣。

相信很多人都对范逸臣都感到陌生，但他的那首《放生》想必很多人都听过。虽然说近些年来，在荧幕面前出现的机会是越来越少，在之前的时间里，却给人们带来很多的快乐。对于他来说，他不只是一名歌手，一个非常出色的演员，他还是一名酷爱跑步、酷跑越野跑、酷爱超马的跑者。范逸臣跑步生涯是受台湾超马名将林义杰影响。从一场半马开始到百公里以上的超马赛事。2014年中秋节，范逸臣挑战了内蒙古111公里的沙漠超级马拉松，从此便越战越勇。

狐友跑大事记

“跨过山海 遇见更好的自己”越山向海狐友跑战队顺利完赛

搜狐跑步讯，7月6日，2019越山向海人车接力赛正式起跑，经过跨越黑夜与白昼的山海之旅，狐友跑战队以18小时10分20秒的成绩顺利完赛。今年狐友跑战队相较去年在阵容上有了变化。队中除了“老将”刘露以及吴东外，新加入了三名成员。分别是来自搜狐产品技术中心的王锡涛，来自搜狗的薛岩洁，以及来自浙江私家车广播的徐朝坪。

今年虽然战队阵容发生了变化，不过队员们的团队协作很是顺利。比赛前一天，崇礼当地刚刚下过一场大雨，凌晨的赛道伴着泥泞和雾气。但即便如此，参赛者们都还是带着笑容向朝阳奔去，这既是从黑夜到白昼的奔跑，也是向阳而生的奔跑。

2019BMW越山向海人车接力赛自此正式告一段落。这一路上有太多的人翻越着山、跨越着海，也重新认识着不一样的自己。像歌里唱的一样，“我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海”，世界上最长的路永远是脚下的路，而不是实际距离的路。跨过山海，我们遇见的是更好的自己。越山向海，让我们明年相约再见！

跑者故事汇

肥胖小伙跑步减肥一年瘦167斤 2小时09分完成半马

据外媒消息，美国一名20岁的小伙子泰勒，通过调整饮食和跑步，一年时间就疯狂减肥167斤，并且完成了自己的首个半程马拉松，着实让人不可思议。泰勒体重最高时达到334斤，在经过坚持节食和运动一年后，终于在不久前迎来的自己的第一场半马比赛。最终以2小时9分49秒完赛。据悉，泰勒的下一个挑战是今年的10月份的芝加哥马拉松赛，目标是5小时内完赛。他想通过自己的行动，来帮助肥胖的孩子们减肥。

跑步大讲堂

日行一万步才会有益健康？最新研究表明走路无需太多

大家可能都听说过“每天走一万步有益于健康”的建议，但根据《美国医学会杂志》内科的一项最新研究，我们其实不必每天都走够一万步，也能享受到健康带来的好处。事实上，每天步行4400步就能有效降低因心脏病和癌症等疾病而早逝的风险。

葡萄糖胺除缓解关节疼痛外 可能还有益于心血管健康

最近发表在《英国医学杂志》(BMJ)上的一项研究发现，在饮食中添加葡萄糖胺补充剂可能会降低患心血管疾病和早逝的风险。研究表明，葡萄糖胺补充剂除了可以缓解关节疼痛以外，可能也有益于心脏健康。

葡萄糖胺（Glucosamine）又名氨基葡萄糖，也就是俗称的维骨力，属单糖成份，是一种由身体产生的氨基糖。存在于软骨中，可从蟹虾壳中萃取，是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一。也是软骨基质和关节液的基本成分，广泛用于跑步及其他原因引起的骨关节疾病的预防和治疗。通常来讲，跑者们靠服用氨基葡萄糖补充剂来缓解骨关节炎疼痛，但现在的新研究表明，经常服用这种补充剂的人患心血管疾病的风险降低了15%，患中风的风险降低了9%。

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