拿什么来“拯救”你的身体,现在发现还不晚。

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   中国社会这几十年飞速发展,造就了很大的生活压力,由于各种原因导致饮食不规律、作息不正常。久而久之,身体就会出现各种疾病,人人都希望自己长命百岁,但是现在社会这已经成为了一种奢望。

   据有关部门调查 我国近年来各种疾病的发病率比之前有明显的上升,这是一个值得注意的问题。

   因此

   养生行业在我国慢慢兴起,养生是人们的正常需求,身体健康是我们每个人都希望的,而长命百岁都是我们每个人奢望的,都是每个人正常的人生需要.但是养生不是吃着各类保健品的同时在抽着烟酗着酒,也不是喝着枸杞茶熬着夜,而我今天要给大家讲的是一种帮助我们拯救自己身体的植物。

  

   没错,就是“姜”。

   姜属于多年生草本植物,主要分布在我国中部、东南部至西南部,亚洲热带地区亦常见栽培。姜的根茎可供药用,鲜品或干品可作烹调配料或制成酱菜、糖姜。茎、叶、根茎均可提取芳香油,用于食品、饮料及化妆品香料中。

   姜的主要价值体现在食用方面,姜可生吃也可制成干姜片、姜煲水等泡茶使用,生姜味辛,有止咳化痰、解毒、改善睡眠、开胃健脾、降血糖等功效。不通的食用方法有不同的治疗效果,例如大枣姜汤对胃病患者养胃非常有效;红糖姜汤适用于风寒感冒或淋雨后胃寒的辅助治疗;绿茶姜汤有清热解暑的效果;盐醋姜汤可舒筋活血,缓解疼痛;姜汁可乐可暖胃驱寒;将生姜切碎,用纱布包裹放到枕边,闻其芳香气味,可改善睡眠。

  

  

  

  

   说了那么多姜的食用功效下面几点也是需要注意的:

   1、有医术记载"早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜"早上吃姜功效对身体有利,晚上吃姜如同毒药一般,所以晚上切忌吃姜。

   2、腐烂的姜不可食用,腐烂的生姜会产生很多毒素,不仅失去原有的功效还加大了致癌几率,所以切忌食用腐烂的生姜。

   3、生姜的功效虽然强大但不可多食,阴虚体质的人、内热较重者、肝炎病人等几种症状不宜食用。

   好了以上就是我今天要告诉你们的小秘密,你们知道了么?快点去拯救你的身体吧!

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少年熬成郎

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