女性更年期,喝啥不如喝它,一日三次,轻松治脏燥!

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  妇人脏燥性反常,精神恍惚悲欲哭。甘草小麦大枣汤,和肝滋脾自然康。

  

  各位读者你们好,女性一到中老年时期极易精神恍惚、心烦失眠、心情抑郁,这种表现就是我们常说的中老年妇女的更年期综合征。大多数情况是由于忧思过度、心阴受损、肝气失和所导致。

  本篇文章我们将给大家介绍甘草小麦大枣汤的具体做法,如果感觉到心情烦躁可以在家自己就能熬制,非常方便。

  

  主要材料:甘草16克、小麦30克、红枣14枚。

  具体步骤:

  1. 把蜂蜜倒入平底锅中,加少量开水用铲子摊开调匀后,加入甘草片,并不断翻炒。将甘草片炒至表面焦黄并溢出香气时,关火产出。

  将炒过的甘草放入竹筐,使之冷却。铺平摊开后,晾干备用。

  

  2. 将麦仁中的杂质捡净,捡净后倒入平底锅中,并不断翻炒。微炒至闻到香气且表面不发黑即可。铲出备用。

  3. 选取红枣14枚,清洗干净。

  

  4. 将洗净的红枣、蜜炙过的甘草片和炒过的小麦,放入锅中,加适量清水,置于火上。大火煮开。煮开后转小火继续煮30分钟。

  5. 关火前加入少量冰糖调味。关火后捞出锅中材料,并将剩余的汤汁舀出过滤。

  

  一道聚气凝神,滋补养颜的甘麦大枣汤就做好了。

  小麦养心安神为君药,甘草和中缓急为臣药,大枣辅中益气并润脏燥为佐使药。三药合用养心调肝,共奏养心安神、和中缓急之功,甘麦大枣汤即成。

  

  食用方法:

  将煎好的汤汁滤过后分成三份,一日三次服用,来治疗脏燥症。

  

  以上就是甘麦大枣汤的全部步骤了,所需材料在超市、中药店都能买到,熬制过程也非常方便,如果感觉最近感到心神不宁,脏燥异常都可以在家熬制这样一份聚气凝神的大枣汤。如果大家对于甘麦大枣汤还有什么问题,都可以直接在下方留言,我们一起讨论!

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