孩子青春期的难题，别让抑郁的灰色填满青春的画板

到了青春期，很多父母发现，那个听话的乖宝宝不听话了，越来越不好管教了。有位妈妈说“最近经常批评儿子，开始还顶嘴，后来要么不说话，要么就摔书本发泄，学校老师说最近孩子上课不爱回答，老师批评几句，背着书包就逃课了。”

这位妈妈慌了，不知道怎么解决，其实，这些孩子可能正在经历心理和生理的快速成长动荡中，解决孩子的心理健康非常重要，有的孩子因为心理矛盾越来越大，就产生了厌世、消沉等抑郁情绪，这些都会放出冲动的魔鬼，让孩子犯下错误。

青春期很烦恼

青春期总是意味着叛逆，躁动、不羁，父母最头疼的就是这个年纪，比如心理低谷、受挫低潮、情感冲突等带来的消沉萎靡。是的,青春期会有情绪的高潮和低潮期。

青春期的顺利过渡非常重要！很多数据显示，青少年在青春期，经常犯下足以改变一生错误，如青少年抑郁和不接受管束，模仿成人恶习，盲目的崇拜，甚至接触违禁、违规活动，欺凌和逃学更是常见现象。

青春期最常见的是抑郁心理的发生！ 抑郁症如果没有及时发现和疏导,它会迅速毁掉一个孩子，一个家庭。

青少年抑郁症的统计数据

抑郁症是一个比较敏感的话题，从父母到孩子，干预直面的不多，只会用情绪低落，压力大，心情不好来描述。

青少年抑郁症的症状

因为某个原因，一个孩子有几天感到非常低落,甚至一两个星期也走不出来。 特别是来自于学校和家庭的人际关系，如早恋、如校园欺凌等，更多的可能来自于父母的压力。

有心理学家，通过一些在校学生的心理问答分析，发现某些迹象是抑郁发生的提前表现：

如果孩子有这些症状,他或她可能正在抑郁的边缘。

为啥孩子会郁闷？

1、心理需求的变化：很多孩子到了青春期，认知增加，心理成熟，有着越来越多的物质需求和心理情感诉求，得不到满足后，就会产生情绪波动。

2、情感矛盾的变化：青春期生理和心理的变化很大，与周围人相处出现矛盾时，解决不善，会带来失败感，特别是由的孩子心里脆弱，从小情商不高，不擅交际。

3、学习压力的变化：很多孩子在幼儿园、小学时都是快乐、乖巧的宝宝，但是到了青春期，学业骤然加重，每天处于机械、枯燥的学习中，有时候心理压力无处宣泄，就会带来负面情绪。

4、家庭矛盾的变化：家庭关系就是孩子的晴雨表，父母关系融洽，孩子回到家里就会得到心理安全感，父母沟通温馨，孩子就会主动向父母倾诉心理情感。如果这些都没有，孩子只能藏在心里。

5、自卑心理的变化：自卑心理是青少年最常见的负面情绪，几乎每个人都经历过自卑的过程，原因可能来自于经济压力，可能来自个人外貌，可能来自于虚荣心攀比，可能来自于早恋失败，可能来自于他人的不认可等等。

6、不良的个人爱好：青春期的孩子精力无限，对新鲜事物毫无抵抗力，有的染上不良爱好，沉迷于此，比如沉浸于网络游戏，沉浸于电子小说，这些都会让孩子全身心的投入，失去自我。一旦遇到管教和限制，就会产生不可调和的矛盾。

如果我的孩子抑郁，我能做什么?

如果你觉得孩子心情不好，心里抑郁,那么有几件事你需要做。

一、不管用什么方式，一定要坐下来谈一谈,让孩子知道你开始担心他，已经注意到了他的反常变化。不管孩子是否接受你的关心，爱护、理解，都要做好持续的沟通。在没找到解决办法前，谈话会争取时间。

二、找出孩子的心理变化原因，如果是孩子的错误行为，换个方式解决，让他知道错误的同时，也要让他感到家庭的安全感。许多青少年害怕和父母打开心扉，就是因为怕第一时间遭到暴力惩戒。任何暴力都不会得到孩子诚实的分享。

三、如果是情感或人际关系原因，父母也无法解决，那就在条件允许下，换个环境，但这些都只是治标不治本。最终还是要内心解决。帮助孩子从内心强大起来，才是一劳永逸的办法。

四、如果是家庭原因，父母要学会如何面对与处理，修复家庭矛盾关系，并提高父母的情绪智慧。如果家庭得不到孩子的认同感和归属感，换做谁都会郁闷。

在青春期，不要让郁闷的灰色填满青春的画板。不要期望孩子三观可塑，心智成熟，早一点发现孩子心理变化，早一点干预，才能帮助孩子顺利度过青春期。