减肥—我对你的爱,爱,爱不完

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   一月不减肥,二月徒伤悲,三月徒伤悲,四月徒伤悲……一直徒伤悲!这就是小编的减肥史,一直靠口头,靠意念减肥,导致7月炎炎夏日,整天要么衬衫长裤,要么大长裙,遮挡全身呼之欲出的小肉肉。今天小编看到一句话,和大家分享下:女人不狠,地位不稳,百年大计,减肥为本。看完之后小编顿时士气大振,借着这句话,我们今天来聊聊减肥的话题。

  

  我们主张减肥,但要讲求科学减肥。减肥方法千千万,如下这些对身体有害的减肥方法千万不要选:

  1. 过度节食:乍一看,节食减肥是最立竿见影的做法。古语有云“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”。如果长期处于过度饥饿状态,对胃的刺激极大,同时也会扰乱女性内分泌功能,导致月经失调,更严重的还会影响生育。长期的节食也会导致厌食,营养不良,得不偿失。

  2. 催吐:即把各种想吃的食物吃进去,满足口舌之欲,尝完味道后,用手或其他工具刺激喉咙,再把刚吃完的食物吐出来。表面上看觉得很好,但实际危害很大,胃酸伤及喉咙会令身体不适,大家生病时都有过呕吐的经历,那酸爽小编也不用描述了,而且长期也会导致皮肤变粗糙。

  

   减肥的好处自然不必多说,那也聊聊减肥的坏处,在小编看来,减肥的坏处就是钱花的太快啦,瘦了之后,漂亮的衣服都将可以穿啦,买买买,停不下来!所以,大家减肥的同时,也要充实腰包,多多赚钱呀!

  

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