30天定律|把一件事坚持了30天之后

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  有人觉得“改变”很难,其实只是人们把“改变”想的太繁杂了。

  

  有一个著名的定律,叫做30天定律(荷花定律)。

  一个荷花池,第一天荷花开放的很少,第二天开放的数量是第一天的两倍,之后的每一天,荷花都会以前一天两倍的数量开放。

  如果到第30天,荷花就开满了整个池塘,那么请问:在第几天池塘中的荷花开了一半?

  大家很可能已经听过这个定律,也知道答案并不是第15天。在第29天,池塘中的荷花才会开到一半,而在最后一天,荷花才会 开满池塘。

  马云在一次演讲中也曾提到过这个定律。的确,没有人能简简单单成功,而除了天时地利人和以外,坚持和毅力也是成功所必不可少的 。

  想要做出改变,其实所需要的,也恰恰是毅力。改变,并不是第二天一起床整个人就焕然一新,改变是一个循序渐进的过程。只要你有决心想要改变,有时只需坚持一个小小的举动,就能成功。

  比如你想养成早起的习惯 ,只需要在前一天早些放下手机睡觉,仅此而已。

  日常生活中的小事,往往会起到关键性的作用。比如早起、冥想、运动、记账、做日程计划等等。这些小小的日常生活中的改变,若能长期坚持,必将改变你的人生。

  想要改变,不必急功近利,也不必追求立竿见影的效果。只要每天能比前一天有一点突破、一点改善,而且朝着正确的目标持续地做下去,就一定能成功。

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