辣椒瘦腰?快手上的健身达人,又TM把人笑喷了......

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  “南抖音,北快手,智障界两泰斗!”

  我现在是越来越认同这句话了。

  

  前段时间,

  我们说了抖音的“健身达人”,

  各种奇葩的动作,据说能达到减肥效果。

  

  后来发现快手也有类似的高手,

  用一种不知道是伸懒腰还是练手臂的方式,

  狂妄地说,只要三天就能瘦出小蛮腰...

  

  曾经,我一度认为,

  这些所谓的健身达人已经很秀了,

  但现实又一次狠狠地打了我的脸。

  

  这不,快手上某达人的新式燃脂教程,

  号称高效燃脂瘦肚子的动作,

  每天坚持5组,每组20个,就能瘦瘦瘦!

  前后不停的挺动腰腹,

  这个我会,这不就是搓澡舞吗?

  ▼

  

  动作奇怪我就不多说了,

  肚皮上放辣椒是什么操作?

  怕还没开始抖,肚子就先辣疼了......

  再加点孜然,估计都可以当烧烤了!

  

  对此,

  网友们也是议论纷纷:

  @承蒙厚爱哒: 快手里什么奇葩减肥都有,我只相信控制饮食加运动。

  @青椒先生025:哎呀!我去,辣椒马上又被这些人弄贵了

  @快乐人生: 我做六百个也没用。

  @梅子WT: 还有啥办法没使出来的

  @中华婪步甲:这不是社会摇动作么,换个露肥肉装我就认不出来你了?

  @誰叫我是樂天派C:我他妈!!!你的大肚腩和粗手臂怎么不见你减下去??

  

  虽说这操作很沙雕,

  但总有不信邪的人去尝试。

  ▼

  

  面对网友的质疑,

  该博主则回复:辣才瘦!

  在她的观念里,辣椒是能帮助燃烧脂肪的!

  ▼

  

  Exm?按照这思路,

  我在保鲜膜里裹点蛋白粉,

  缠在身体上,是不是还可以增肌了?

  

  除了这些,

  还有各种博人眼球的标题。

  这样做,一周长高5CM

  睡前20个,从140斤到90斤

  睡前3分钟扭一扭,月瘦20斤

  只要一分钟,一动不动瘦全身

  

  真的有这么神奇?

  跃跃欲试的我又点开了视频,

  这一看内容,把我笑了个半死......

  呃...8102版激情扭秧歌

  不对,应该是劲爆拧麻花

  ▼

  

  双臂随着腰臀一起摆动

  3天狂瘦5斤,没有任何副作用

  这么高效!难怪健身房老板会跑路

  ▼

  

  这个动作说拉筋我信

  但是一周能长高5厘米确定不是逗我?

  用不了几周我可以代表国家打篮球了

  ▼

  妈呀,又是搓澡舞

  能不能走点心

  下次咱配条毛巾画面感更强

  ▼

  

  社会摇还可以再快一点吗

  大妈的广场舞跳的都比这激情多了

  也没见人能一天瘦一斤呀

  ▼

  

  胸部抖一抖,手臂甩一甩

  就能丰胸瘦腰秒变小萝莉?

  这不是活在梦里吧!

  ▼

  

  用胶带缠住双脚练半蹲

  能不能告别XO腿我不敢说

  但是撕胶带的时候腿一定特别痛

  ▼

  这是伸懒腰还是练手臂呢

  一前一后摆动就能减掉大肚腩?

  ▼

  

  姑娘,说真的

  顶着一身赘肉在抖腰

  看的我尴尬症都犯了

  ▼

  

  一个个动作,

  滑稽的不忍直视,

  当笑话看看倒是不错。

  ▼

  

  总结一下,这姑娘贯穿的思想就是,只要扭动起来,每天做5组,每组20个,就能轻松练成丰乳细腰,翘臀大长腿!

  

  尽管大部分人都不信,

  但还是有人跟着她学。

  

  还是那句话,

  “每天几分钟的训练,根本不可能瘦!”

  1kg脂肪≈7700kcal(大卡)≈32231KJ(千焦)。

  ▼

  

  就算你每天少吃1顿+跑步1小时,

  也需要8天才能消耗掉1kg的脂肪,

  那种强度的训练能比跑步更燃脂吗?

  ▼

  

  所以,

  跟着这么练能有效果就神奇了,

  要不然世上就不会有那么多胖子了!

  ▼

  

  别总想着不劳而获

  科学的运动加合理的饮食

  才能练出好身材!

  — END —

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

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