在当下这个发展快速的时代，人们的生活水平也是有了显著提高，其中智能机的出现更是丰富了大家的闲暇生活；现如今也是有许多朋友，在忙活了一天的工作之后，到了晚上就很喜欢熬夜玩手机了；几点睡觉算“熬夜”？医生：超过“这时辰”，肾脏迟早“扛不住”。而这个时辰正好是晚上十一点，如果超过了这个时辰还在熬夜对于身体又有什么损害呢？
1.脱发严重
在我们的印象中，脱发一般都是中老年才存在的现象，事实上从当下的情形来看，我们会发现现在许多的年轻人也加入到这一行列中来；其中不乏许多90后，这样的现象就值得引起大家的重视；究其幕后凶手，原来是长期熬夜玩手机导致，在晚上由于身体得不到很好的调整，而另一边人体又一直处于持续兴奋的状态，这样就会造成神经紊乱，最后将直接影响到毛发，直至脱落。
2.视力下降
说到视力，可以说的上是人体最为关键的一个部位，但是我们会发现现在的近视人数越来越多了，这其实就是因为长时间对着手机屏幕而引发的危害，而且有的朋友还是在深夜关着灯玩，对于眼睛的危害自然就更大，因而想要让自身的视力得到保护，大家就要养成一个良好的习惯，杜绝晚上玩手机，而且白天也要少玩，毕竟这种辐射对于眼睛的危害的确不可小觑。
3.有损颜值
不知道大家是否有注意到这个问题没有，就是每当熬完夜之后，我们会发现第二天醒来就直接成了熊猫眼，而且浑身也是比较酸痛；对于这种症状，可以说的上让大家十分苦恼，毕竟这也太有损颜值；如果你想要重新找回充满活力的自己，那就开始做到早睡早起吧，这样你的精气神才能够得到保证。
4.引起肥胖
最后要说到的就是熬夜导致的肥胖问题，对于这种形象，可以有的朋友就不大明白，为何会有这种情况发生，原来在休息的时候，人体本身对于热量的吸收会更多，但是熬夜却摄入的比较少，这样一比较，又怎么不会胖呢？
点赞瘦10斤、评论富一生，转发富三代！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
