为什么十个女人九个乳腺增生？80%的女人都是“乳腺无知者”！

　　随着人们生活条件的逐渐变好，一些后天养成的不良生活习惯，成功“后来者居上”成为威胁女性健康的“头号杀手”！有资料显示，乳腺增生已经成为女性发病率最高的疾病。

　　乳腺增生是指乳腺组织导管和乳小叶，在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。其发病原因主要是由于内分泌激素失调，属于既非炎症又非肿瘤的一类病。

　　全球每年有200万女性患乳腺疾病；

　　全球每年有50万女性死于乳腺癌；

　　每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌；

　　临床发现最年轻的患者只有3岁。

　　据不完全统计，我国约有50%的妇女患有不同程度的乳腺疾病。其中，每年约有20万妇女患有乳腺癌，4万余名妇女死亡。其死亡率正以每年3%的幅度快速增长，成为我国近10年来死亡率增速最快的癌症。

　　至少80%的女性都属于“乳腺无知者”。那么，为什么乳腺增生发病率这么高？

　　人流、节育、不哺乳，令乳腺功能出现故障。

　　很多女性由于高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、周期性的进行生理活动，内分泌紊乱，很容易生出乳腺疾病。

　　情志不畅，急躁易怒，乳房气血不畅。

　　随着社会的发展，人们的竞争意识与生活节奏也发生很大的变化——尤其是女性，当情感长期得不到发泄，肝经就会瘀堵，整个内环境都会产生不良改变，增加乳腺疾病的发病率。

　　过食肥甘厚腻或者寒凉食品，浊气瘀堵。

　　生活水平不断提高，人们开始肆意吃喝，肥甘厚腻、喜好寒凉等习惯屡见不鲜，这些生活习惯都会对体内气机造成影响，尤其是脾经、胃经之气，这些经络一堵，乳腺增生发病率就会增高。

　　长期服用激素类药物，压迫胸部淋巴。

　　长期服用含激素的保健品、避孕药等，将导致内分泌平衡失调；或佩戴过紧的胸衣，压迫到胸部淋巴及血液循环。这些方式都有碍乳腺健康，引起乳房不适。

　　乳腺增生有什么症状呢？

　　乳腺增生最突出的感觉就是乳房胀痛，大多数患者具有周期性疼痛的特点——月经前期加重，经期后减轻或消失。有些女性会在整个经期都疼痛，甚至连肩膀、胳膊、后背都会疼痛。

　　除了乳房胀痛，乳腺增生另一个表现特征就是乳腺肿块。乳腺肿块常为多发性，单侧双侧都可能出现，以乳房外上侧多见；大小、质地随月经周期变化。月经前乳房增大变硬，肿块增大，月经后乳房变软，肿块变小。

　　怎样自我检查乳房是否健康？

　　仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或乳头颜色的变化；观察是否有湿疹，或皮肤是否出现凸痕；以及，乳头高出的差别，乳头有无液体或血液流出等。

　　抬起一侧手臂看另外一侧乳房是否正常随之抬起。检查乳房与腋下结合部有无异常；双手牵过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面，然后观察另一侧。

　　双手放在腰部，用力按压胸部肌肉使之紧张起来，是否有不同以往的线条，或异物突起。

　　先摸乳房，再按腋下，用中指及食指指腹，顺着一个方向全面检查乳房。

　　用食指、中指及拇指轻轻提起乳头，并挤压仔细查看有无分泌物。

　　将右臂放在头底下，用左手检查右侧乳房是否有肿块，反之亦然。

　　女性健康问题已迫在眉睫，我们在生活中要注意改正一些不好的生活习惯，还自己健康的身体，不用再受乳腺疾病的危害。

　　另外，小编要特别提醒各位女性朋友：过了30岁，就一定要定期体检，对于乳腺增生等乳腺疾病要做到早发现，早诊断，早治疗，在医生专业指导下用药，让乳腺疾病远离自己！

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