它是天然维生素, 女人每天吃三个, 不显老

x
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

  对于女人来说,衰老是一件可怕的事情,衰老的出现,让人感觉很糟糕,特别是女性会显得没有魅力。

  的确,很多女性都想着要永葆青春,但是,往往衰老找上你,可能是因为不正确的生活作息,经常熬夜,会让女人的身体很受伤。吃了不该吃的东西,也会伤害女人。那么,有没有什么方法,能保护好女性呢?

  其实是有的,通过饮食完成,这个时候,不妨食用红枣。在生活中,也有一日三枣,健康不老的说法,可见,吃红枣,对身体非常好。同时,它还被称作天然维生素。

  

  那么女人应该如何吃红枣呢?

  红枣的营养?

  红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2.维生素C、P等,以及微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等。

  红枣的功效

  它性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。

  吃红枣的好处

  美容作用

  红枣会令面色红润,因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤,能够促进人体造血,可有效预防贫血,使肌肤越来越红润。

  

  延缓衰老

  红枣能够养血安神、滋补脾胃,如果年老体弱的人群经常食用,能增强体质、延缓衰老;若是上班族食用,能增强食欲、缓解紧张情绪;如果晚上泡一杯红枣茶,可有效治疗失眠。

  调节血脂

  红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70~80倍,芦丁(维生素P)的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。

  促进肝脏排毒、保肝护肝

  

  红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。

  感谢大家的观看,各位喜欢可以跟帖关注,您的点赞是小编最大的创作动力!

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

跟贴 跟贴 64 参与 96
© 1997-2020 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 网站地图 | 意见反馈 | 不良信息举报

汪阳娱闻

化身柯南“探案”带你娱乐解密

头像

汪阳娱闻

化身柯南“探案”带你娱乐解密

676

篇文章

215

人关注

列表加载中...
请登录后再关注
x

用户登录

网易通行证/邮箱用户可以直接登录:
忘记密码