人体的肠道健康对于维护免疫系统成熟、胃肠道动力和机体健康至关重要，从我们出生开始，肠道里的有害菌、肠道致病菌和益生菌就开始进行无硝烟的斗争，曾有知名学者说“人最初遇见的生物，不是母亲也不是助产士或医生，而是细菌”，如果肠道菌群遭到破坏，就会出现腹泻、胀气、便秘等一系列胃肠道问题，那么对于婴幼儿，我们该怎么保护肠道健康呢？
影响婴幼儿肠道健康的关键因素是什么？
婴幼儿是指0-3岁这个年龄段的孩子，在这个阶段内，如果肠道菌群建立延迟或菌群组成异常，将会导致肠道相关淋巴组织发育和成熟不足，肠道屏障能力下降，细胞免疫不良反应增加；而且婴幼儿时期的正常肠道菌群为长大后期的健康肠道奠定良好的基础，因此，婴幼儿的肠道菌群平衡是肠道健康的关键因素。
那么怎样促进婴幼儿肠道菌群平衡？
1）自然分娩：自然分娩可以促进婴儿正常肠道菌群的建立。自然分娩不是无菌过程，在分娩过程中婴儿肠道中双歧杆菌和乳酸杆菌就开始定植，出生几个小时后，母体的产道、肠道、乳汁等外环境中的细菌就快速定植到婴儿的肠道内，因此比剖宫产婴儿日后发生食物过敏、呼吸道感染等疾病的风险大大降低。
2）母乳喂养：母乳中含有200种以上的人乳低聚糖成分，能够促进肠道益生菌定植，而且母乳中含有的双歧杆菌和乳酸杆菌占整个细菌总数的90%以上，这些益生菌可以使粪便里的pH降低，从而抑制条件致病菌的定植。
3）适当补充益生菌：有经验的宝妈会使用益生菌产品来帮助维持宝宝的肠道菌群平衡，那么怎么挑选益生菌产品呢？国际益生菌与益生元科学联合会规定“服用时必须存活，在可控条件下，针对目标人群有可验证的健康功效，有明确分类学定义的微生物单体或混合体，使用安全”，如儿童专用的妈咪爱，选用枯草杆菌和屎肠球菌，耐酸耐高温能力很强，常温下可保持长久活性，发挥作用。
总之，孩子两岁以内是生长发育最快的时期，需要大量的营养支持，因此良好的消化吸收能力至关重要，而肠道菌群平衡是肠道健康的关键因素，倘若婴幼儿时期建立了良好的肠道健康，可大大增强机体免疫力，降低感染性疾病的发生风险。
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