长期的精神压力过大，会导致男性不孕不育，男人需要减压！
研究标明，在我国在每8对夫妻中，就有1对不孕不育！显然不孕不育对于适龄夫妻来说是一个高发病了，这对于一个家庭来说是一个沉痛的打击了。随着现在生活的压力变大，生活习惯的不良等原因，诱发不孕不育的几率也越来越大了。处于高压精神压力的环境下，是都对男性的生殖能力有影响呢，今天我们就来聊一聊这个话题。
精神压力过大，是会导致男性精子畸形
精子畸形是指正常男性精子的头、体、尾部出现变异形态；如果精液中畸形精子超过50%，那么就会造成男性不孕不育。
大量研究表明，心理因素是导致不孕不育的重要原因之一。心理不健康的往往就是生活环境造成的，特别是长期精神紧张、内分泌失调造成的，进而造成男性精子畸形。其实太大的精神压力对于女性来说也会造成不孕不育，所以要记得减压。
善待男人，慎防精子畸形
随着不孕不育的高发，那到底哪些原因会造成男性精子畸形呢，又该如何预防呢？
1、年龄过大
男性理想的生育年龄死25岁到40岁，这个时间段内体力和经历都是最旺盛的，精子质量也比较高，年龄越大随着身体机理衰减，精子畸形的可能性也增加。所以生育要趁早！
2、病理原因
如果本身患有一些生殖泌尿的疾病，也会影响精子的质量的，比如泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲等，疾病会造成内分泌紊乱，影响男性生殖功能。在备孕期间要做好婚检。
3、不良的生活环境
不健康的生活方式，比如长期吸烟、喝酒，暴饮暴食等会间接导致男性精子畸形。房事过频、长期久坐、穿紧身的牛仔裤等都容易破坏精子的生长环境。再有就是过大的精神压力，对内分泌也会受影响，导致精子活力下降。
所以，过大的精神压力对备孕是不利的，而且消极的心理只会增加疾病恶化的程度，积极的心态对面对，才有利于驱除疾病，身体健康。如果自己不能缓解压力，可以到医院看心理科医生，才去相应的治疗措施。
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