我们都希望自己能活得更久，但追求长寿的途径并非所有人能理解。
正所谓：道路千万条，安全第一条，但很多人在养生道路上往往却跑偏了方向。
其中，最大错误方向变就是保健品，由于传统的“食补文化”，以及广告宣传与营销手段，这些原本成本极低的保健品突然焕然变身，以高高在上价格来获取国民的选择。
被捧上天的4种保健品，根本没啥可用之处
第一，口服胶原蛋白能美容？可别开玩笑了！
脸上满满的胶原蛋白，看起来就充满弹性。
这也是夸女性皮肤好的台词之一，但很多人对胶原蛋白的理解并不多，说穿了胶原蛋白不过是人体中一种蛋白质而已，它的功效就是为了维持皮肤的弹性。
有很多口服胶原蛋白产品在宣传时都宣传：美容养颜、抗衰老，一个疗程年轻十岁。
但实际上吃进去的胶原蛋白是不能被人体直接所吸收的，同样需要经过肠胃的分解，更谈不上美容养颜的效果。
从科学角度来看的话，口服胶原蛋白对比肉、奶等等，只能算是劣质蛋白，根本入不得皮肤的“法眼”！
第二，青汁瘦身又减肥？可别闹了！
青汁，无非就是将草混成浆，然后磨成粉泡水，在商家的宣传中，青汁可是“神奇的碱性食物”，能够帮助人体“排宿便”，排毒、减肥、养颜、护肝、祛痘等，一切好的，都使劲夸！
但是！本身“酸碱体质”就是一个伪命题，人体血液本来就是弱碱性，单靠一些食物根本不能改变血液酸碱性。
再加上“宿便”在医学上没有这种说法，与其花费大高价吃草，倒不如多吃点新鲜蔬菜水果来的更实惠。
不过今年的水果，恐怕还是难以实现“价格自由”啊！
第三，葡萄籽产品抗氧化？当心骗局出现
现在很多保健品都打上了葡萄籽的名称，比如葡萄籽油、葡萄籽粉等等。宣传的广告也主要是围绕抗氧化、抗衰老、甚至有的还宣传有抗癌效果。
但真相往往很难让人接受，实际上葡萄籽中的确存在抗氧化的成分-----原花青素。
很多植物中的果皮、籽同样也存在这种成分，最常见的苹果皮和花生皮等。葡萄籽类的保健品，除了贵以外，没有别的特点了。
同时虽然实验印证了葡萄籽对极个别癌细胞有抑制作用，但是体外实验和体内抑制完全是两回事，实验中的效果在人体上不一定能体现出来。
对于葡萄籽的抗癌功效，目前临床上还没有明确的数据。
第四，酵素产品能减肥？可千万别轻易相信
现在有很多卖酵素保健品的人都宣称其有减肥的效果，而酵素产品的价格也水涨船高，几百块钱就小小的一盒。
它通常号称是由几百种的水果发酵而成的，不仅能减肥，还能起到排毒的效果;
实际上酵素只不过是日本人对“酶”的称呼而已，它主要的成分就是蛋白质，不可能被人体吸收和直接利用，即使是吃进去也会被消化系统所破坏，比如到达胃部之后，胃液早就对其进行消化和分解。
这些保健品不仅是中老年人易上当的误区，就连很多青年人都曾为其交过智商税。
保健品的泛滥不仅是影响大众健康的社会问题，同时也是腐败与文化落后的一种表现。
但人们总是对越是神秘的东西，往往越有莫名其妙的吸引力。
这就好比迎面走来一个蒙面的女郎，我们总是愿意去幻想面纱背后，是否会是一张国色天香的脸庞，但又有谁知道，人家之所以要蒙面，可能是因为丑呢？
保健品，就是这个道理。
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