女士对自己好一点,从一碗当归红枣鸡蛋糖水开始,好喝补气血

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  女士对自己好一点,从一碗当归红枣鸡蛋糖水开始,好喝补气血!我们常说女士一样对自己好一点,因为我们老的非常快。很多女人结婚之后,一辈子都在为孩子和老公整个大家庭做贡献,所以很少对自己好,总是对他人很好。但是作为一个新时代的女性,很多人都意识到了,首先我们要对自己好,别人才能对你好。

  

  今天给大家分享的是一碗糖水,女士对自己好一点,我们就从一碗当归红枣鸡蛋糖水开始,夏天的时候必备,不仅好喝还能补气血,气血如果不活的话,那么体现在外表的就是,脸色苍白,看起来没精神。今天给大家分享的这款糖水,在来大姨妈的时候喝上几次,你会发现效果显著。

  

  说到当归红枣鸡蛋糖水的话,我们首先需要给大家介绍一下糖水,糖水是广东人的最爱,也是广东人发明的,在养生这方面,其他地方的人,还真的是必须佩服广东人。夏天的时候,广东是非常炎热的,我们都在喝白水的时候,广东人一直在猛喝糖水,糖水给他们的身体带来了很大的好处,所以几千年来广东人一直钟爱糖水。

  

  首先我们先来把食材准备好,从名字上我们就可以看出来,这碗糖水是需要用到当归,红枣,鸡蛋,红糖的,其他的我们再准备一些枸杞就可以了。首先我们需要先把鸡蛋放在冷水中煮熟,然后再用冰水浸泡一下,这样好剥皮。煮鸡蛋的时候,大家把枸杞和红枣清洗干净,然后再把红枣去核,当归的话是需要提前浸泡一下的。

  

  然后把我们处理好的当归,红枣放到砂锅中,加入适量的清水,不用太多,一个人喝的话加两碗半的清水,煮好之后就差不多了。先开中火,煮20分钟,然后我们趁着这个时间,把煮熟的鸡蛋壳剥掉,20分钟之后,再把剥过皮的鸡蛋放入里边,红糖和枸杞也一块倒入里边,需再煮上20分钟之后就煮好了。如果你觉得当归的味道比较重的话,大家可以少放一些当归,这样一碗糖水的话,在夏天里边喝太合适,让你的肤色更好!

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