51岁美女分享冻龄秘诀,原来是因为做到了这6点,一点都不难

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  50岁真的可以像20多岁吗?很多人觉得这根本就是天方夜谭,50岁不正是发福和苍老的时候吗?不过当你看完下面两位美女的照片时,可能就会忍不住惊叹了。

  现年51岁的水谷雅子是日本国民级冻龄美人,另外一位则来自韩国,同样也是51岁的李秀珍,这两位可以称得上是亚洲极具代表性的冻龄了。而关于冻龄的秘诀,她们也大方在节目上透露,这些秘诀竟然比想象中的还要简单。下面就来看看她们的冻龄保养秘诀,顺便偷师一把!

  

  日本国民冻龄美人:51岁水谷雅子

  1968年出生的水谷雅子,因43岁那年参加第1届《国民美魔女选拔》获得冠军而为人所熟知,育有一女一子,子女都已接近30岁。雅子现在经常在网上分享一些美容和健康饮食贴士,可以说是网红般的存在。

  

  水谷雅子表示,保湿是每个年龄段的护肤重点。除此之外,她也特别注重日常防晒,出门必涂防晒和戴帽子。因为黑色素会储存在皮肤底层,到了某个年纪才会渐渐浮现出来,所以除了每天做好防晒之外,她建议30岁后要开始集中做美白护理,多使用美白产品。

  

  水谷雅子特别看重面部淋巴毒素积聚的问题,所以每天早上化妆前都会按摩脸,为肌肤排毒。并且她每隔一天就会给脸做一个长达30分钟的按摩,以按摩玉石配合按摩油,用温柔的方式按摩面部疏通淋巴排出废物,这么做同时也有提亮肤色的功效。

  

  冻龄最大关键就是血液循环要好,水谷雅子深知这个道理,所以每天早上都会泡澡大概10分钟。期间也会按摩颈、面和胸部的淋巴位置,促进血液循环,以达到最佳的保养效果。另外早上泡澡也会有提神之效,让人开启活力的一天。

  

  水谷雅子曾表示,心情也是影响皮肤和身体状态的重要因素,所以平衡心态最重要。在她的社交平台上,除了美容心得分享,就是各种美食了。她说烹饪能为她带来极大的乐趣,除了做健康的饮食之外,她也不会刻意回避某些事物,喜欢就吃,生活才有奔头。

  

  不同年龄段的身体状态不同,保养方法也不同。水谷雅子曾在节目里说道,女人到了50岁,新陈代谢肯定比从前慢,不适合做强度太大的运动。其实平时在家打扫也算是简单的运动了,只要吃得好睡得好,就不要逼自己做运动。

  

  韩国冻龄美女医生:51岁李秀珍

  第二位要介绍的,就是同样51岁,来自韩国的李秀珍。李秀珍其实是一位牙医,但之前登上韩国节目《空腹者们》后随即爆红,节目中的她外表年轻,身材匀称又紧致,很难令人信相信她已年过50。再看看她跟18岁女儿的合照,最多算是两姐妹了。

  

  李秀珍非常热爱瑜伽,近几年更是常与女儿一起练习空中瑜伽,身上没有一点赘肉,身型比18岁的女儿更有线条感。她指瑜伽能锻炼全身肌肉,而且能使人线条优美,是保持身材的好方法。在家用垫子,跟随视频就能做,简单方便又高效。

  两位优雅美丽的女人,如果不说,谁又能看得出她们年过50呢?

  

  51岁美女分享冻龄秘诀,原来是因为做到了这6点,一点都不难。看完你是否也跃跃欲试了呢?好习惯何时培养都不晚,重要的是付出行动,希望屏幕前的你也能做冻龄美人!

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