天气再热,这四类饮料也别让孩子喝,它们已经进了儿科医生黑名单

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  文/桔子母婴课堂,欢迎个人转发分享

  眼瞅着高温天气将要到来,冰棍、冷饮成为小店里面的热销商品,尤其是对孩子而言,各种味道的饮料是他们最爱的东西,酸酸甜甜,远比白开水跟牛奶好喝。许多父母见孩子要喝,而这些东西又是平时生活中常见的,也就没多问,大家都知道饮料喝多了不好,那少喝几次,应该就没什么问题。

  然而,不少儿科的专家表示,下面4种饮料,真的不能喝,次数少也不行,只要孩子喝了,就会带来危害,面对孩子的闹腾,家长需要做好“防火墙”的作用。

  

  第一、碳酸饮料

  像可乐、雪碧之类充满气的饮料,一直是国内热销产品,它们独特的口感,别说小孩子,就连不少成年人都上瘾。如果再放进冷藏里面冻一下,效果会更好,人人都喝,它就没有什么危害吗?

  其实碳酸饮料会严重影响孩子身体发育,喜欢喝碳酸饮料的孩子,骨骼强度明显降低,导致个子长不高,男孩长不到一米七,女孩低于一米六!碳酸饮料中的某些物质,还会导致孩子内分泌失调,免疫力下降,容易患病,吃不下东西。此外,孩子的牙齿也很容易出现问题,易蛀牙、出血、松动等等,所以说,能不让孩子喝的话,就尽可能不要让孩子触碰碳酸饮料,没有任何好处。

  

  第二、乳酸菌类牛奶饮料

  这种饮料听上去和牛奶差不多,不少家长看到又是“菌类”又是“奶类”,认为好像挺厉害的,应该对孩子身体发育有好处。其实不然,这类饮料跟牛奶以及一些保健类的饮料完全不同,它全靠各种添加剂硬撑,味道都是人工合成的。没有营养价值,但是胜在价格便宜,味道重,孩子特别喜欢喝,起一个牛点的名字,完全可以忽悠家长。

  

  第三、果汁

  这里所说的果汁,不是我们在家自己拿新鲜蔬果,通过压力榨取水果汁液的那种,而是市面上那种加了各种东西的果汁。市面上的果汁,追求出汁率以及成本,哪怕也是水果榨出来的,也会在里面加各式各样的东西,保证味道好、分量足,此外,谁能保证他们的水果,真的是新鲜又健康的好水果呢?

  其实就算是自己家榨的果汁,也不要让孩子多喝,不是卫生不卫生的问题,关键在于“合适”。孩子喝果汁,一是为了口腹之欲,好喝,二是为了营养,果汁里面大量的维生素,有助于孩子身体发育,后者更加关键。

  然而,有些年龄段的孩子,喝果汁不但没好处,反而因为维生素太多了,补出一些问题。3岁以下的孩子,家长不应该让孩子喝果汁,这个年龄段,孩子并不缺少维生素摄入,再喝果汁,容易超过标准,有害而无利。年龄再大一点,与其喝果汁,不如直接吃水果,不破坏水果的营养结构,效果更好。

  

  第四、有巧克力的饮品

  不少孩子喜欢吃巧克力,对于一些巧克力味道的饮料,也情有独钟,然而,巧克力中的咖啡因,会刺激孩子的神经系统,让他们容易兴奋。在国外,一些医疗组织认为,咖啡因是一种轻微的兴奋剂,对孩子的生长发育不利,他们建议禁止商家对孩子售卖咖啡,尤其是不到10岁的孩子,很容易因为喝这类饮料,导致食欲不振、精神萎靡,而让人们无奈的是,一旦出现问题,不容易追责。

  也许明知道是长期喝这类饮料导致的问题,可是医学生无法检查出来,最后只能孩子家庭,自己承担损失。

  

  最健康的饮品,其实还是白开水,家长需要以身作则,自己渴的时候多喝凉白开,孩子见了也会主动模仿,一旦养成了习惯,他们自然不会再去触碰各种饮料。对此你怎么看,欢迎留言讨论!

  

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