每次度假会不会有心旷神怡的感觉?美国研究人员发现,度假确实有益心脏,能够降低心血管疾病发病风险。
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英国“医学快讯”网站20日报道,锡拉丘兹大学研究人员发现,过去12个月内度假次数越多,出现代谢综合征(metabolic syndrome)和代谢紊乱症状的风险越低。代谢综合征是一组复杂的代谢紊乱症状,是心血管疾病的风险因素。出现代谢紊乱的症状越多,患心血管疾病风险越高,而一个人度假次数越多,代谢紊乱症状和发病风险可能相应减少,从而降低心血管疾病发病几率。
研究人员说,将近80%的全职雇员可以休假,但真正利用所有假期度假者不足半数。“我们的研究显示,如果人们能多利用假期,能转化为可见的心脏健康效果”。
研究成果由英国学术期刊出版商泰勒—弗朗西斯出版集团旗下刊物《心理学和健康》刊载。
王鑫方/文
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