该怎样好好爱你,我的“姨妈”?

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  生理期作为女性生活中不可或缺的“伙伴”,常常会伴随出现多种多样的身体状况,网络上关于姨妈疼的花式吐槽更是屡见不鲜,小编也一直后台都收到大家咨询“姨妈”期间的苦恼,今天就做了简单整理总结,希望能帮助到你们。

  为什么来大姨妈之前胸胀?

  来大姨妈,全身气机属于推动的状态,子宫充血的通道与乳汁通道是相通的,在上焦的气不足,就会出现胸胀。

  

  推荐: 川芎45g、炙甘草30g,煮水喝,可加入适量红糖。

  

  来大姨妈之前为什么会长痘?

  咱们需要先明白为啥会长痘。痘痘实际上就是体内的寒湿,在阳气的推动下,循经络泛于体表,但是推动力不足,所以停在了体表导致的。大姨妈之前全身气机推动,也就“逼”出了痘痘。

  推荐: 栖奈定制的健脾祛湿的茶饮,帮助排出寒湿,让痘痘不停留于表面。

  痛经、小肚子凉,该怎么调理?

  人体内的血液,得温则易于流动,得寒就容易停滞,所谓“血遇寒则凝”,血液流动速度减慢之后,就会造成身体内代谢出的废物不能被及时清理走,从而沉积下来,轻则引起痛经,小肚子凉、经血颜色深且少,重则会引起子宫肌瘤,卵巢囊肿,输卵管堵塞甚至子宫癌,卵巢癌等各种恶性肿瘤。

  

  推荐:

  1、艾灸中脘穴、关元穴,艾灸1小时左右,艾灸前后一定多喝水或者茶;

  2、大枣12枚、肉桂3根、生姜1个、红糖40g(喝三天停一天);

  3、栖奈定制泡脚浴方,一周至少泡3次,不仅缓解宫寒,还会让你的脚皮肤细嫩光滑。

  

  Q.大姨妈后速度”黄脸婆”

  大姨妈过后,感觉整个人都不好了,面色发黄,没有体力,这些都说明血不足。

  推荐:

  当归生姜羊肉汤

  作为虚寒体质调理的药膳时,用当归45g、生姜45g、羊肉150g-500g、适量的葱白与调料盐即可。

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寒蝉默默

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