越高明的人,越懂得控制情绪

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  拿破仑有一句名言,“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”

  为什么这样说呢?

  因为人的自控能力,跟自身的成功与否有着密切的关系。

  世事无常,很多事情我们无法预知,无法掌控。但是有一件事,是我们可以尽量控制的,那就是自己的情绪。

  学会控制情绪,是人们成熟的一大标志。

  只有积极主动控制自己情绪的人,才会有能力掌控自己的命运,自己的人生。

  人人都懂得很多大道理,却始终不愿意控制自己小情绪。有时候因为一件小事,却纵容自己的一时任性,将其变成了无法扭转的大事。

  人的冲动就是一瞬间,犯下这辈子不可弥补的过错。然而,就算那一瞬间的过错,也必须为自己犯下的错误接受惩罚。

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  前几天看了一个视频,死刑犯告别家人,女儿天真喊"拜拜爸爸"。

  黑龙江的死刑犯李士源向家人作最后的告别,年幼地女儿稚气地说:“拜拜,爸爸”,其他家属在现场痛哭。视频最后,李士源跪在白发苍苍的母亲面前,叩了三个响头。

  有网友对这诀别一幕表示同情,更多网友觉得根本不值得同情。因为被他杀死的人,连见一面亲人的机会都没有了。

  事情的起因,原本只是为了替朋友打抱不平:

  李士源本来是出去理发,却得知有朋友因为在歌厅唱歌与他人发生了争执,对方将他打伤后开着一台轿货车跑了。

  那个朋友感觉非常憋屈,看见李士源就对他说:“哥,那几个人打我,打完我就跑了,你带我去追他们。”

  李士源也是个性情中人,对朋友够意思。一听朋友有难,就爽快的开车去追轿货车。

  李士源开的吉普车,很快就别上了轿货。轿货不甘被别,调头又跑。

  李士源心想,我别你,你就应该停下来,你还跑啥啊,还把我车剐了。李士源一来气,将朋友的仇变成了自己的恨。

  他追上人家,用车撞对方的车。结果,轿货被撞进沟里起了火。看到对方的车起火了,李士源带着朋友,开车就跑了。

  这场事故,最终造成三死两伤。受伤的两个人,因被车甩了出来,才保住了命。

  事后,民警将李士源抓捕归案。他一个劲儿地道歉,还一个劲儿地自责。

  他说:“本来刚剃完头挺高兴的事,没成想遇到了这件事,酿成了这样的悲剧。而且,这件事跟我一点儿关系都没有,我这是图啥啊,咋就非要置这口气呢?”

  常言道,忍一时风平浪静,退一步海阔天空。如果在他情绪激动的时候,能想一想后果的话,我想他是一定不会那样做的。

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  这种人值得同情吗?不值得。

  那他可怜吗?可怜。

  因为他没有成年人该有的自控力,任由自己像魔鬼一样吞噬了别人的生命。

  然而最可怜的人,不是他。是他没有父亲的女儿,是他老年失子的母亲,是他失去丈夫的妻子,是被他杀害的三个家庭。

  愤怒,是我们每个人都无法避免的一种情感。它就像一条爬山虎,附着在你的身体里,一有机会就会迅猛生长。

  大多数人懂得克制,在这种情绪肆无忌惮的时候将它剪断,防止自己被情绪左右。

  而有些人却只能任由愤怒的情绪肆意而生,最终使自己被情绪死死地困住,让心中的愤怒牵着鼻子走。

  其实冷静下来我们会发现,在愤怒中做出的决定,往往会让自己追悔莫及。

  有些时候我们自己也搞不清楚,为什么我们认为自己不敢想、不会做的事,在深陷情感失去理智的当时,你竟然能做得出来。

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  就像很多家长有时会来问我,“有没有什么方法,能让自己别对着孩子发脾气?”

  我说,“除了要从各方面深入了解孩子以外,最重要的,当然就是控制自己的情绪。”

  有些家长会说,“我也想控制自己的情绪,但火气一上来,不打他两巴掌,就解不了气。”

  我说,“你打完孩子,你会发现事情也没有解决。如果下次还是会继续,那么这种情况会周而复始。”

  其实,家长的本意,并不是为了打孩子这两巴掌。而是,想解决某件事而找不到好的方法。

  然而越无能,就越无法自控,只能任由自己的情绪去发泄。

  也就是说,越是高水平的人,越不容易被愤怒牵制。反而低水平的人,才越容易被愤怒牵着鼻子走。

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  有心理学家研究认为:人与人之间的智商并没有明显的差别,但有的人之所以成功,有的人之所以未能成功,与各自的情商有密切关系。

  那么是什么决定一个人的情商呢?很重要的一个因素就是,控制情绪的能力。

  人们通过控制自己的情绪来为人处世,就是情商最重要的表现形式。

  我们身边也会有这样一种人,喜欢抱怨工作,指责同事,因为一点小事就发脾气。客气一点,我们会说这是性子直。

  其实这就是情商低,不会控制情绪。

  相反的一种人,即使是表达对你的不认同,也会让你感觉如浴春风。对待事情有耐心,对别人说话冷静而又得体。因为情商高,所以人人喜欢。

  人生无常,一辈子会有太多的喜怒哀乐,学会控制情绪,不要让人觉得你没有长大。

  或许我们可随性而为,但切记不要随心所欲,为所欲为。

  我们是情绪的主人,不要做情绪的奴隶。

  -End-

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