其实在宝宝还未出生,在妈妈们肚子里的时候,我们就开始不断地帮助他补充各种维生素,因为孩子的成长发育需要维生素的支持,而宝宝出生之后,我们依旧需要不断给他补充维生素,而这维生素,宝宝们需要补充一辈子。
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为什么要吃维d
宝宝在完成生长发育阶段,其中最主要的就是骨骼生长,而骨骼生长我们需要给孩子补充钙质,妈妈们觉得给孩子补充足够的钙就可以了,其实钙质在没有维生素d的助攻之下,他是不能够被人体吸收的,相当于白补钙。
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把充维生素d想的太容易
很多妈妈们都认为补充维生素d很容易,只要平时多吃一些海鲜,并且多晒晒太阳,身体就有足够的维生素d了,我们都知道,宝宝的皮肤很娇嫩,其实通过晒太阳来补充足够的维生素d是不可能的,反而会引起宝宝肌肤晒伤。
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想要补充维生素d这些一定要知道
其实从宝宝出生后的半个月之后,我们就开始需要给孩子补充每日400iu的维生素d了,而且经过美国儿科学会专家意见,大多数的孩子都是缺乏维生素d的,所以最好一直补充到青春期,也就是孩子发育完全为止。
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喝配方奶粉还需要补维生素d吗
虽然配方奶粉当中含有维生素d,但是它其中的含量非常的低,远远不够宝宝的成长需求,所以除了喝配方奶粉之外,我们还要在奶粉中额外加维生素d来补充,妈妈也可以将维生素d添加到宝宝的辅食当中。
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补充维生素d会不会过量
每一个人体的吸收都是有一定程度的,只要不超过量,对身体就没有伤害,一般零到四岁的宝宝,一天最多可以补充600lU的vd。
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