6月要清爽,黄瓜和它必不可少,补充大量维生素C,皮肤越喝越年轻

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  6月要清爽,黄瓜和它必不可少,补充大量维生素C,皮肤越喝越年轻嗨,大家好,今天小厨又来给大家分享美食啦,今天小厨要跟大家分享的是一道非常营养的果汁。夏天的时候,很多人都特别喜欢吃一些西瓜,或者是比较好喝的甜品,以及一些时蔬水果制作的鲜榨果汁。尤其是在全国各地的奶茶店,六七八月正式奶茶最热销的时候,不管是果茶还是一些比较好喝的奶茶,都深受年轻人的喜爱,逐渐成为了年轻人的避暑神器之一。

  

  小厨今天就来给大家分享一道,特别适合在夏天的时候喝的果汁,这道果汁主要是用黄瓜还有一些奇异果制作而成。因为加了黄瓜的原因,果汁会变得非常清新,喝起来也特别清爽。再加上营养的奇异果一起,可以补充更多的维生素C,以及丰富的果胶,矿物质等等。大家应该都知道,维生素C是皮肤需要的重要养分之一,它可以使皮肤保持年轻,延缓衰老,起到抗衰老抗氧化的作用。

  

  夏天的时候喝鲜榨果汁,既可以补充营养,又可以解渴解暑,而且也比吃冰棍雪糕之类的更健康一些。家里有孩子,就可以用这道鲜榨的果汁来代替孩子爱吃的一些冰棍,雪糕,还有一些冰激凌。因为在营养丰富同时,它还可以起到清热下火,清凉解毒,促进毒素排出的作用。快跟着小厨一起,来学学这道营养果汁的做法吧!

  

  奇异果黄瓜汁的做法步骤:第一步:首先咱们准备好黄瓜一根,去掉头尾,然后把黄瓜的刺适当清理一下。再把黄瓜切成小段,切小一点对榨汁有利一些,也更方便榨汁。再准备一个奇异果,清洗一下,然后去掉果皮,再把奇异果切小一点备用。还需要准备少许蜂蜜和冰糖,没有冰糖的话用白糖也是可以的,主要是用来提升一点甜味,还可以增加果汁的营养。

  

  第二步:准备好榨汁机,然后把榨汁机的杯子清洗干净,然后把准备好的奇异果和黄瓜放进去,加入一点点的清水,水不要太多了,否则果汁会很清淡哦,只需要一点点用来稀释的就可以了。然后再把冰糖也放进去,然后启动榨汁机,选择果汁程序。

  

  第三步:果汁榨好之后,咱们还需要准备一点冰块放在上面。然后加入一小勺蜂蜜,适当的搅拌一下, 搅拌均匀之后,就可以享受这杯营养好喝,清爽又解暑的奇异果黄瓜汁咯!装的时候可以用玻璃杯,这样看起来会更加美观,杯子边上可以放一小片黄瓜用来点缀哦!

  

  以上这道奇异果黄瓜汁,大家都学会了吗?欢迎大家关注小厨或收藏本文,有什么想说的可以在评论区留言点赞哦,小厨专注美食教程和技巧,你的支持就是小厨创作的最大的动力噢!

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