这7个好习惯,请逼自己养成,终身受益!

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文 | 范叔

来源 | 读书有范(ID:dushu259)


0 1

坚持自律

 

乔布斯说过,自由从何而来?从自信中来,而自信,则是从自律中来。

 

长期坚持自律的人,由内而外都散发着令人艳羡的自信。无论发生什么事,他们都能不慌不忙,从容应对。

 

忘了听谁说过,一个人懂得追求上进,还能把自律融进骨子里当做习惯,那他无论做什么事都能够成功。

 

其实这世间事,说易不易,说难也不难。有一颗上进的心,始终坚持自律,努力奔跑在追求优秀卓越的路上,梦想就不会总是遥遥无期。

 

不信?坚持一年试试看。

 

0 2

凡事提前5分钟

 

我们都说,一个人只有把小事做好,才能做好大事。比如,凡事提前5分钟,别迟到、别拖延。

 

提前5分钟上班,时间充裕,就不用匆匆赶赶,担心迟到扣工资。

 

提前5分钟赴约,不用因为迟到而愧疚自责,还可以避免仪容不整洁。

 

提前5分钟开会,给自己的发言打个腹稿,不再因为临阵上场而紧张忐忑。

 

凡事提前5分钟,工作和生活都能有条不紊地运行。无形之中,还会加强你待人处世的自信心。

 

0 3

平视所有人

 

还记得董卿跪着的那张照片吗?




这一跪,不是矫情做作,而是为了能在老先生说话时,让他的视线能够不吃力地平视。

 

简单自然的一个举动,做到了对老先生最大的尊重。

 

很多人喜欢董卿,大体也是因为在她的身上,能够看到一个人根植于心的修养吧。

 

生活里,我们时常会遇到各色人等,有的人,名气大、财富多,有的人,名利皆无,白身一个。

 

但无论是什么样的人,因为各种原因区别对待,俯视、仰视、漠视、鄙视,都是最没素养的表现。

 

作家大冰曾说,平视每个人是最基础的尊重。

 

世界给了我们一双明亮的眼,就别做出让自己羞愧打脸的事。

 

0 4

尊重承诺

 

李嘉诚说过,如果取得别人的信任,你就必须做出承诺,一经承诺之后,便要负责到底,即使中途有困难,也要坚守诺言。

 

你能欺骗的都是相信你的人。一旦做出承诺,就别轻易失信。

 

承诺是厚重的,如果不懂承诺的意义,就别轻易许诺,因为真正重视承诺的人会害怕誓言。

 


每一次的承诺,要么别说出口,要么就拼命做到。

 

你不知道,每失信一次,背后就有人对你失望一次。无论有多少的理由,都弥补不回你在别人心里丢失的信誉值。

 

0 5

做好身材管理

 

有人说,你有多少次羡慕人家的身材,就有多少次放弃过身材管理。

 

别轻信和你说“胖一点没关系、瘦一点也没关系”的人,他们不用为你的胖和瘦、健康还是亚健康负任何责任。

 

坚持运动和不运动的人生是不一样的,为什么有人越活越年轻态,有人30岁却活得像是50岁?

 

身材管理不仅会让你迈入越来越年轻的状态,还有助于提升精力,让学习和工作都更有活力,生活也会自然而然充满更多机遇。

 

如果你始终对自己的身材无所作为,也许一年还不会有太大变化,但5年10年呢?

 

谁都不想活成一个“油腻腻”的中年人,连身材都管理不好,可想而知人生里的其他事,又能做得多好呢?

 

0 6

珍惜身边人

 

生命来来往往,你要知道,没有那么多的来日方长。

 

很多时候,当你回过头准备去好好珍惜那个爱你的人的时候,已经晚了。

 

有一句诗曾写道,满目山河空念远,不如怜取眼前人。

 

千万不要等到人走茶凉时,才来追悔莫及。

 


在有限的生命里,养成珍惜身边人的好习惯。时光不长,别在一次次后悔中度过余生。

 

有空,多陪陪他们,有钱,多买些实用的礼物,有爱,多付出一点。

 

一辈子不长,真心对你好的人没几个。

 

0 7

按时吃饭

 

古人言:饮食有节,起居有常。其实,最好的养生,就是按时吃饭。

 

现代生活节奏越来越快,很多人为了工作总会拖延吃饭的时间,殊不知伤害的是自己的胃。

 

一次两次或许问题不大,但八次十次呢,别等到胃病犯了,才意识到按时吃饭的重要性。

 

有句俗话说:吃饭不积极,脑子有问题。

 

话糙理不糙。吃饭本就是一件放松享受的事,却总有那么多人对它不屑一顾。

 

其实,按时吃饭不仅能让你恢复被消耗的体力,还能提高大脑的运转效率。

 

思路中断、心情烦躁时,不如放下手头的工作和娱乐,好好吃饭吧。

 

在变得更优秀的路上,逼自己养成这7个好习惯,终身受益!


END

有一颗上进的心,始终坚持自律,努力奔跑在追求优秀卓越的路上,梦想就不会总是遥遥无期。

作者介绍

范叔,本文首发读书有范(ID:dushu259),美好晨光,伴你读书。朱门大叔经授权发布。


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