哈佛大学的一项研究报告称,夜间呼吸障碍可能加速衰老

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  睡眠呼吸紊乱(SDB),用于描述导致非典型呼吸模式(例如,睡眠呼吸暂停)的各种病症,并导致整个夜晚部分或完全停止正常呼吸循环。根据一项新研究,睡眠呼吸紊乱和SDB引起的睡眠中断与表观遗传年龄加速有关。

  这些发现最近发表在睡眠杂志上, 并将于6月12日在SLEEP 2019年发表,德克萨斯州圣安东尼奥市第33届联合职业睡眠协会(APSS)年会。

  “睡眠呼吸紊乱是导致氧化应激和炎症的常见疾病,与多种年龄相关的健康障碍有关;然而,SDB在表观遗传老化方面尚未得到很好的研究,”作者报道。

  在发达国家,据估计,SDB 影响3-7%的中年男性和2-5%的女性。

  在阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)期间,有人通常会停止呼吸10秒或更长时间,这会导致人们醒来时喘气。在睡眠呼吸不足期间,呼吸不会完全停止,但吸入变得非常浅。这会导致血氧饱和度降低,这会引起内部警报,引起觉醒并阻止某人睡个好觉。无序的呼吸模式使得无法在整个晚上安然入睡,导致患有SDB的人变得睡眠不足并且经历白天的疲惫。

  最新的SDB研究在哈佛大学公共卫生学院社会和行为科学系进行和哈佛医学院的布莱根妇女医院(BWH)

  在这项研究中,622名成年人使用睡眠图评估他们的睡眠,监测呼吸模式,血液中的氧气水平,心率,肢体运动和脑电波。还测量了DNA甲基化(是表观遗传年龄加速的标志物)。

  作者总结道,“SDB严重程度和睡眠中断与表观遗传年龄加速有关,与测量的混杂因素无关”。

  “人们的生理年龄可能与他们的实际年龄不同,”一份声明中说。“生物年龄高于其实际年龄的个体表现出年龄加速或快速衰老。在我们的研究中,我们发现更严重的睡眠呼吸紊乱与表观遗传年龄加速有关。我们的数据提供了支持生理和健康不良影响的生物学证据。未经治疗的睡眠呼吸紊乱。“

  对于患有SDB的人来说,好消息是睡眠呼吸暂停是可治疗的,表观遗传变化是可逆的。睡眠呼吸紊乱的一些治疗包括持续气道正压通气装置和自动气道正压通气治疗

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