没时间给孩子做早餐?这种绿色食品,加杯热水就能吃,营养又方便

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很多人上班了以后,精力就全部放在工作上面了,并且随着生活压力逐渐加大,渐渐的连自己的生活时间都变少了,接着有了小孩子以后压力会变得更大,等到小孩子上学以后,这样的时间就会变得更加紧缩,早上赶着上班,晚上回来太晚!以至于可能连小孩子的早饭都没时间去做!但是小孩子正好是在长身体的时候,小孩子不吃早饭,天天吃包子肯定不行!小编今天就给大家介绍一种绿色食品,这种绿色食品加杯热水就能吃!冲泡了以后味道香甜可口,做起来也营养又方便!

这种食物就是葛根粉,这是一种天然的植物淀粉,是用农村常见的绿色植物葛根做成的,葛根的根茎含有大量的植物淀粉,将葛根切块、打磨、过滤、沉淀、晾晒后就能得到一种白的粉末,它就是葛根粉!

葛根粉含有大量的糖类物质,能够为人体活动提供充足的能量,小孩子正在长身体的时候,葛根粉里面含有的糖类物质、维生素、矿物质元素可以很好的为孩子的生长发育活动提供帮助,让孩子更快更健康的发育!

论营养,葛根可以说某些方面可以媲美人参,葛根含有大量的葛根黄酮,这是一种对身非常好的物质,葛根黄酮能够对身体的心脑血管进行养护,还能帮助新陈代谢,这对于正在快速生长的孩子来首是非常好的!

葛根粉的冲泡非常简单,将买到的葛根粉用勺子挖两勺子,这时候葛根粉还是小颗粒状的,然后将颗粒状的葛根粉碾碎,用冷水兑一下,然后烧一壶热水,将热水倒进杯子,然后用勺子慢慢搅拌,这样葛根粉就变成了粥一样的东西,早上让孩子喝一杯基本上就饱了,做法很简单很方便!

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