年轻人,是什么在让你熬夜?

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   现代人的生活总是表面风平浪静,实则波涛汹涌,巨大的心理压力得不到很好的释放,手机就几乎成为了大家的宣泄出口,更大程度的成为了年轻人的精神伙伴。

   前几天跟我的好朋友聊起了自己的作息时间,我朋友说她上大学以来就没有早睡过,上高中之前晚上睡觉都不会超过23点。那个时候皮肤很好,作息规律,整个人精神很好。那个时候就是很自觉的到点就睡了,而且睡得很踏实。自从上了大学之后,真的是一天比一天睡得晚,就好像形成习惯了。就算到睡觉的点了,还是在等待着什么。她觉得熬夜已经成为自己的一种生活习惯,明明知道熬夜对身体不好,但是身体还会不自觉的拖延。

   大家现在可能都会有这样的体会,好像已经习惯了熬夜。每到深夜,我们能想象到的就是床头永远有一束光打在脸上,我们在消耗自己的身体

  

  凡事都有它发生的原因,熬夜也一样,同时我们也采访了几位同学

   小宁 女 大三学生

  我觉得促使我熬夜的原因是刷手机,真的,手机就好像有魔力,在不知不觉中就会对它产生依赖,看个第一个视频就想看第二个。

   阿新 男 大二学生

  我平时经常熬夜打游戏,在过程中是很亢奋的,没有时间观念,经常是一熬夜就到两三点,我觉得就是控制不住自己,尽管自己也知道对自己身体不好。

   越来越晚睡已经成为现代人生活的一部分,大家不以为然。我最想让大家做的就是放下手机想一想,自己和之前从不熬夜的自己相比,差距在哪。

  还是要倡导大家,少熬夜,对身体好。

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