中医上有种说法很常见,叫“瘀血”。在身体形成瘀血之后,不但会对血液循环产生阻碍作用,还会造成疼痛,内脏症积等。最后还会导致因为瘀血无法清除而无法新陈代谢的结果。那么所谓的瘀血到底是什么?它有什么特点呢?
瘀血的概念
瘀血就是身体内部局部出现血液的不流通,滞留在经脉,五脏六腑等,就叫瘀血。为什么会形成瘀血呢?一共有两点原因,一是因为人们气虚,血寒或者血热等问题,导致血液在体内循环不畅通,形成淤堵,二是内伤或者是外部撞伤,导致的血离经脉,积留在身体内引发瘀血。
瘀血具体成因:
1、外部伤
很多外伤,比如说跌打或者负重等,会导致血淤无法及时得到消散或者是将其排出体外,导致的瘀血。
2、出血
身体内部出血以后,无法将经脉之外的血液排出体外导致的瘀堵,或者是因为出血以后,身体着凉,导致离经之血凝固了,导致血液循环不通畅导致的瘀血。
3、气虚
在中医的说法里,气和血是互为辅助的。气虚的人群在运血造血的时候会缺乏一定的能量,血液运行就会迟缓而停滞,或者是因为气虚,血液溢出经脉之外造成瘀血。
4、滞气
气通的话则血液就行的通畅,如果气停滞了就会导致瘀血的情况。
5、血寒
在我们日常生活中,冰冷的天气一定会造成液体的固化,血液同理。如果血寒则会凝结,温血才能让血液循环通畅,不管是身体内部寒气外露还是外部受凉都会导致运行不畅通,最后形成瘀血。
6、血热
血寒不行,血热也不行。血热会导致血液发生粘滞导致运行不同,或者让血液溢出五脏六腑,也会导致瘀血。所以血液处于温的状态才能运行顺畅。
7、生活状态不佳
如果人们的情绪不好,长期处在忧郁的情态下,会因为气郁而导致瘀血的情况。除了要注意自己的情绪以外,还要注意平时的饮食,不要熬夜,饮食习惯要好,保持三餐定时定量,切勿暴饮暴食,大鱼大肉。
瘀血的3大特征:
首先是有疼痛感。一般情况下是出现刺痛感,如果不进行治疗,可能需要比较长的时间才会自愈。痛处基本固定不会移动,病患最好不要自行按压,晚上痛感更为强烈。
其次是出现肿块。肿块出现在患者的身上也是固定不会移动的,在身体表面会显现出青紫色或者是青黄色,前者更为严重些。在身体内淤积,比较难散开,摸起来比较硬,看着是有肿的情况,按压有疼痛感。
最后是出血。如果瘀血患者会出血的话,那么血液颜色多数都是呈紫色,还会有血块的出现。如果是临床进行看诊,还可以看到病患身上有面色暗沉,皮肤甲错等情况。
总之,血淤体质者的病因与气血淤滞有关。气血一旦淤滞,既可能化寒,也可能化热,甚至痰淤相杂为患。养生根本之法在于活血化淤。最好能注意调整自身气血,吃一些活血类型的食物或补药,多做有利于心脏血脉的运动,调整自身心理状态,保持身体和心理的健康。精神调养血淤体质之人在精神调养上,要注意培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,血液流通,有利于血淤体质的改善。反之,此种体质者若陷入苦闷、忧郁情绪中则会加重血淤倾向。保持心情的舒适顺畅对血淤体质者的身体益处十分重要。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.