凝心聚力 走出沈阳徒步新气象

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  首届沈阳市全民健身国际徒步节,作为我市立法的第一个体育节日,在6月15日当天将迎来沈阳13个区县(市)以及省内各市共400余支队伍的徒步走爱好者,共同展示沈城徒步运动的风采,参与总人数将超过5万人。在行走中,我们释放压力、缓解心情、强健体魄。徒步在沈阳,近距离接触我们生活、工作的这座城市,深切感受沈城人文情感、历史积淀。为迎接这盛大的节日,沈阳各支徒步走运动队已是跃跃欲试!

  

  “走在大沈阳,我们很自豪”

  中山健步总队二队队长卜晓红说:“能够走在浑河岸边,共同庆祝徒步爱好者的节日,我们要凝心聚力,走出沈阳人的风采!”中山健步总队成立已有7年多的时间,如今该队已经拥有队员700余名。本次国际徒步节开幕式,中山健步总队将派出360名队员参加,其中一组参加主会场开幕式,另外两组参加分会场开幕式。卜晓红告诉记者:“所有队员都非常期待这次徒步节,这是徒步爱好者们共同的节日。全市很多健步走队伍都会参加,我们队伍定会展现出良好的精神面貌!”

  卜晓红坚持健步走三年多,这项运动让他和队友们受益匪浅,“作为一名公司白领,我常年坐在办公室,身体处于亚健康状态,患有颈椎病、脂肪肝,睡眠也不好。健步走三年多以来,身体健康了,觉睡得香了,精神头更足了!可以说,是‘走’帮助我摆脱了亚健康。在我的带领下,身边不少亲朋好友加入到了我们的队伍中。健步走是一项科学的健身运动,我们每天晚上要走七公里,耗时1小时10分钟左右。运动量适中,老少皆宜。”

  中山健步总队除了在中山公园内健步走外,还经常组织队员去浑河两岸活动。卜晓红说:“这几年浑河两岸的变化真是太大了,我们每次有大型活动都会放在浑河两岸进行。艳阳高照,看着碧波荡漾的水面,大家昂首挺胸走在树荫下,享受健康,欣赏美景。走在浑河两岸,走在大沈阳,作为沈阳人我真的很自豪!”

  

  “和沈阳一起大步向前走”

  为了在“跃动沈阳”第二届沈阳市民运动会暨首届沈阳市全民健身国际徒步节开幕式上走出铁西人的风采,于锡国和他所在的铁西森林公园徒步队一个多月以来每天都在认真练习。森林公园徒步队负责人于锡国说:“大家要在徒步节开幕式当天展示队伍的风采,和沈阳一起大步向前。”

  每天傍晚,铁西森林公园里都会响起节奏欢快的音乐,许多徒步爱好者穿着整齐服装享受这项运动带来的乐趣。于锡国介绍,森林公园每天有近700余人健步走。公园徒步队已经成立了五年多的时间,于锡国所在的是徒步队中的精英队,共有70多人。除了自己徒步健身之外,他还带动亲朋好友加入到徒步大家庭中。“一次与几位邻居碰面时,他们发现我不仅比之前瘦了,而且精神状态非常好,听完我的锻炼经历,他们也加入队伍,跟我一直坚持徒步走。”

  

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