随着生活水平的提高,越来越多的人开始喜欢听相声了,提到相声不得不提的就是大名鼎鼎的德云社,而德云社里我们最为熟知的莫过于岳云鹏了。岳云鹏最为标志性的就是他胖嘟嘟的脸蛋和身材还有耍宝性格。但是最近却有一位网友意外撞脸岳云鹏,而且凭借着自己一身的肌肉瞬间火爆了健身圈。
一时之间便成为各大健身房的宣传题材,被称之为肌肉版岳云鹏。甚至有网友还在微博上艾特岳云鹏。让他看看自己瘦下来的样子,以此呼吁他积极健身减肥。其实如果岳云鹏想减肥的话,那也是没什么问题的,但是你能想象到一个拥有一身强壮的肌肉的相声演员吗?
小编不禁脑补到一位肌肉男站在台上带给我们欢乐的样子,画面太美,小编真的是不敢看。俗话说,怪事年年有今年特别多。今天给大家介绍一位撞脸著名相声演员岳云鹏的男生吧。他叫余佳伟,是一名健身教练,梦想是成为一名职业的健美运动员。
他曾经还获得过举铁比赛的亚军。很多网友看着一身肌肉的他搭配了一张跟岳云鹏一样的脸总是有点不大适应。网友们调侃到我以为我丑是因为胖,原来减肥不影响长相的啊!其实余佳伟的身材一年前还不是这样的,虽然他那时候的身材就很壮,但是并没有这样的肌肉身材。
一次偶然的机会让他接触到了健身,之后他便一直很喜欢,尤其对负重深蹲很感兴趣。之后跟着健身房进行了为期一年的系统训练,他现在已经可以负重420斤进行深蹲了。由于他之前本身就是一名摔跤运动员,正好拥有健身所需要的毅力和耐心。
所以他用时相对较短。据余家伟自己介绍,自己这一身肌肉都与长期坚持负重深蹲是分不开的。余家伟也给了我们一些自己总结的健身心得。他说很多女生也想联系但是又害怕练出一身肌肉。毕竟对于女生来说只需要让自己的曲线看起来完美就好了,所以在负重深蹲过程中可以选择拿两个小哑铃来做深蹲。
一定要保持次数高,间歇时间短,可以做几组休息一下然后再继续就好了。图片放到网上后,网友们纷纷评论没有对比就没有伤害呀,还纷纷艾特岳云鹏去减肥,不过小编倒是觉得岳云鹏还是胖一点儿好看,你觉得呢?把你的意见在下方评论区告诉我吧。
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