维生素对儿童的重要性以及补充维生素好方法

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  维生素是维持儿童生长及调节正常生理功能所必需的,缺少任何一种维生素就会发生疾病。如,维生素B族是维持体内代谢及生长所必需的;缺少维生素C容易出血及患感冒;缺乏维生素D会影响钙、磷的吸收,影响骨骼的生成;维生素E与体内代谢有关,并可促进红细胞的生成,缺乏时可出现轻度贫血、水肿及皮疹等……

  

  维生素对儿童的作用

  - 维生素A

  维生素A素有“眼睛的守护神”之称,对于幼儿的眼睛视力发育有很大的帮助。

  - 维生素B2

  维生素B2 为体内黄酶类辅基的组成部分(黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用),当缺乏时,就影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍。

  - 维生素C

  维生素C能够促进铁质的吸收,活化细胞与细胞间的联系。除此之外,它另一项特别的功能就是能够促进人体骨胶原的合成,胶原质是人体牙齿、骨骼、组织细胞等的组成部分,而维生素C在协助骨胶原的生成上占有重要的功能。

  - 维生素D

  维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此对幼儿骨骼的成长特别重要。

  孩子缺维生素的症状

  1、维生素A缺乏:孩子皮肤变得干涩、粗糙,浑身起小疙瘩,形同鸡皮;头发稀疏、干枯、缺乏光泽,指甲变脆、形状改变等。

  2、维生素B类缺乏:如缺乏维生素B1,易引起食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢等病症;如维生素B2缺乏,颜面部皮肤微红、油腻、起鳞屑。

  3、维生素C缺乏:缺乏维生素C,表现出来的便是食量减少,贫血,牙龈、鼻黏膜及皮肤出血等症状。对孩子的智商也有不利影响,其发育较同龄儿童落后。

  4、维生素D缺乏:小儿佝偻病的罪魁祸首。主要表现有枕秃、多汗、囟门迟闭、烦躁不安等。

  5、维生素E缺乏:主要表现为皮肤粗糙干燥、缺少光泽、容易脱屑以及生长发育迟缓等。

  6、维生素K缺乏:轻者皮肤与外界物体碰撞即发乌或起青色,重者口腔、鼻黏膜、胃、肠以及泌尿道等处自发性出血。

  儿童有效补充维生素的好方法

  1.DM Das gesunde Plus儿童复合维生素小熊咀嚼片

  香橙口味,宝宝会比较喜欢,是德国营养专家为儿童量身打造,不含蔗糖。内含孩子成长所需的营养补充物质和10种不可或缺的维生素集合,其成份值100%覆盖了德国营养机构所推荐的儿童每日各种维生素的摄入量,使得儿童平常的的饮食得到合理的补充。

  服用方法与用量:

  4岁以上儿童每日不超过2粒,口含,嚼碎咽下;

  1-4岁宝宝,每日不超过1粒,可以温水化开后服用。

  2. 德国dm Das gesunde Plus小熊儿童维生素软糖

  产品成分:

  每100克小熊软糖含6.9mg维生素B1,8.8mg维生素B2,15.6ug维生素B12,6.3mg维生素B6,75mg维生素E,500mg维生素C,37.5mg泛酸,1.3mg叶酸,156.3ug生物素,100mg烟酸。

  适用人群:

  4岁以上的幼儿,儿童及成人。

  食用方法:

  4-7岁儿童每天4粒;7-10岁每天6粒;10岁以上儿童及成人每天8粒,咀嚼服用。

  注意事项:

  4岁以下的宝宝也可以吃,但出于安全考虑,需要有成人监护,或者切碎给宝宝食用

  本品为膳食补充剂(营养素补充剂),不能替代药物。

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