绿茶和红茶的功效价值,到底哪个更胜一筹呢?
【1】红茶的功效
红茶可以增强胃肠功能消化,而且促进食欲,有利尿,消除水肿,强壮心脏的作用,在预防疾病方面,红茶的抗菌力强,用红茶漱口可以防止感冒的发生,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压,向美国的心脏学会曾经得出,红茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低,有这样的结论。
【2】绿茶的功效
绿茶可以有效预防和抗癌,因为茶多酚可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质,在人体当中合成,并且具有直接杀伤癌细胞,提高免疫能力的功效,而且有助于抑制和抵抗病毒菌。
茶多酚有比较强的收敛作用,对病原菌病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻也有明显的效果,而且美容护肤都是可以的,因为茶多酚是水溶性物质,用它洗脸,能够消除脸部的油腻,收敛毛孔,具有消毒,灭菌,抗皮肤老化等等的功效。
【3】两种茶的对比
其实这一个问题特别难回答,两种茶叶对人体都有很大的功效,但是作用不一样。从药理角度来看,绿茶的保健功能更多一点,而且综合西方的研究人员研究,绿茶至少有以下10种药理作用,抗菌,抗病毒,消除口臭,抗龋齿,降血脂,降血压,抗癌,抗辐射,降血糖以及预防糖尿病等等。
总体来说,在抗病毒这一方面,绿茶的作用要比红茶更胜一筹,但是要记住,不同的茶叶有不同的功效,不同的体质也要选择适合自己的茶叶,在刚才介绍的红茶和绿茶当中,一定要记,清楚以后自己适合喝哪一类型的茶叶。
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