同是维生素C,两元一瓶和百元一瓶有什么区别?药店很难告诉你

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  维生素C是我们人体所必需并且有非常重要的作用的一种维生素。人体若是缺乏维生素C的话,就会出现精神不振、牙龈出血等口腔问题、骨质疏松或是厌食等等,身体的免疫力也会随之下降,出现各种健康问题。维生素C除了日常饮食中从蔬菜和水果中获取,适量的补充维生素C能够帮助人体增强免疫力,所以不少的人会选择另外再补充些维生素C。而市面上不同的维生素C价格也不同,价格便宜的或许只有几元,价格贵的甚至会高达百元,相差近五十倍。都是维生素C,作用有什么不同吗?今天就带大家了解一下。

  

  价格贵的维生素C和价格便宜的维生素C的区别在哪?

  市面上的维生素C价格差异还是很大的,能够差五十倍左右。首先我们要明确,价格虽然差别比较大,但是对于人体都是能够有补充维生素C的作用的,并且在于补充维生素C的量上其实也都差不多。很多人或许会想着,价格贵的肯定就会更好一些嘛!毕竟便宜没好货。或许对于很多方面来说,这个定律都是适用的,但是对于维生素C来说,却不是这样。

  我们可以看见价格便宜的维生素上面是有一个药品标识的,属于药品。而药品的定价是不受商业行为的影响的,是有一个明确的规定的。而价格贵的维生素C就不同了,它并不是一种药品,它是属于保健品,它的定价是受商家决定的,所以很多没有药品标识的维生素C的价格如此不同,是商家决定的。

  价格便宜上面有药品标识的维生素C,属于一种药品,它里面就只是维生素C,所以口味非常一般,吃起来会很酸。价格贵的维生素C因为商家要考虑销量,所以会注重它的口味,成为除了维生素C还添加了一些其它的物质用来调味,让味道变得更加容易被接受。口味虽然不同,但是补充维生素C的作用,没有什么明显的差异。

  

  总之,无论是价格高一些的维生素C还是便宜的维生素C,主要差别就在口味和成分上,并且一种是药品定价需要受到规定,一种是保健品定价是有商家决定的,对于补充维生素C没有什么明显的区别。

  维生素C有这么便宜的,并且补充维生素C对于人体有很多好处,是不是就可以多补充一些?答案是不行的,维生素C是人体需要的微量元素,我们对于它的需要并不多,一天摄入量在二百毫克就可以了,最多也是不能多于一千毫克,过量的补充维生素C对于人体是有危害的。

  首先若是过量补充维生素C容易造成腹泻和皮肤过敏等问题。对于胃不好的人来说,还会出现胃酸增多等情况,伤害身体健康。

  

  其次容易导致结石。我们补充的维生素C是需要在人体代谢的,若是补充过量就容易在体内代谢出过多的草酸,导致结石,尤其是泌尿系统的结石,伤害我们身体的健康。

  另外长期补充过量的维生素C还会出现维生素C依赖症,不仅对于身体健康有影响,反而若是停止补充过量的维生素C的话,还会造成维生素C缺乏,造成一个补充不行,不补充也不行的局面。

  

  所以我们适量的补充的维生素C是可以的,对于我们是有帮助,但是千万不可以补充过量。另外选择什么价格的维生素C其实差别也不大,按照自己的口味和经济能力来选择就可以了。

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