写给正在创业中压力巨大，情绪时常在崩溃边缘的你

专注女性自我蜕变和解放，愿你面向太阳，坚定而温暖。

身边有不少创业者，自从选择了创业，就选择了全天候的模式，一年365天不停歇的运转，常年在这样的状态下工作和生活，情绪不崩溃，不抑郁，真难。那么创业如此艰难，我们靠什么苦苦支撑。

我的先生就是一个创业者，自从创业至今已经进入第6个年头，确实这5年多，一天都没有休息过，赚的钱也不知道去了哪里。每天很早出门，很晚到家，节假日也就是他最忙的时候，永远不会出现陪孩子或者父母出游。

经常上火头疼，发无名火，脾气大如牛，而关键的关键是，我觉得很多时候他自己的成长速度和公司的成长速度超出了他自己承受的能力，甚至处在一直不停的被外界逼着成长，逼着蜕变的状态。

而先生并非是比较聪明的类型，他更加的专注，对于产品的研究更加感兴趣，但对于一些推广和营销本质上谈不上喜欢，甚至是抵触，因此，在这块一直没有太大的突破。但这个部分，即便你可以请专业的人来，但总体的方向还是要老板自己把控的，所以，自己没有概念或者意识就会比较辛苦。

或许每个人的梦想不同，我从来都不觉得创业是件我必须去做的事情，但在某些人看来好像创业就是他的命运和归宿，我并不想去诟病他们什么，只是在现实的社会要怎样活着只有自己去规划和实现。如果选择了，就只能甘之如饴，去全力奔跑。

在这个全民创业的时代，身边人大多都做着小生意，或者第三产业，创业在外人眼里来看，就是获得财富的最佳途径，但谁也看不到创业者的艰辛和无奈，只有自己进入了，才知道原来这不是人过的日子，没有艰难的付出，哪里来的财富。

那么，既然你已经选择了这条路，那么你就或许要做好准备走的长远，而最先要把控的就是自的情绪，因为，在创业过程中遇到狗血事件的几率极大，如果没有良好的心理素质，或许你没有命撑到成功的这一天，或许我言词过于重了，但这个是千万创业者所目前正在面临的情绪压力，无法释放的压力。

当你在创业路途中，遇到的孤独、焦虑、暴躁、失落、恐惧、患得患失和诚惶诚恐是常人难以理解的，所以，我是个常人，我不愿意把自己的有生之年活成这个样子，我自知这不是我可以搞定的部分，所以，没有意愿去创业。

当然，我们也不必把创业者说的如此凄惨，因为每个人的命运都是自己选择的，他之所以选择了这条路，就意味着这个选择可以给他带来心理上的满足，或许是实现人生价值，或许是可以感觉到被别人需要，总之，是可以获得好处的，否则没有人这么傻只知道承受苦难，不知道享受快乐。

那么，创业者该如何更好的面对自己的境地呢？实际上主要还是在于你如何看待，一个是你创业能够感觉到被需要，被家人、被社会所认可；其次是，你实际上也是在对社会做贡献，在这个世界上还有很多凄惨的人，需要被帮助，和这些人比的话，你是幸福的；再次是你知道这个是生活的体验，除了前面的一切，体验是最忠于自己的。

所以，在我看来，经历过创业的人会造就一个强大的心灵，在你眼里或许很多平常人眼中的困难都不会成为你的困扰，看得多经历的多，你就有了更多的资本来对抗世界。所以，创业也不是对心灵完全没有益处，所以，经历过创业的人，或许都有一颗强大的心灵。尤其是持续创业者，一直都令我很佩服，因为这个意味着持续的挑战。

而创业的人如何能够更加享受自己的状态呢？就是要学会释放和宣泄自己的情绪，压力和情绪谁都会有，谁放下的越快就离幸福越接近，而释放压力的情绪的方式有很多，你可以有意识的去培养自己的习惯，觉知自己的情绪，定期的去疏离和释放，那么你的人生将呈现更好的维度和精神状态。

如果你选择了创业，希望你可以享受创业的刺激和奔跑，同时不忘记关注自己的情绪管理和抗压管理，这样可以保证你身心健康，足以长时间的维系你创业的遥远路途。希望你可以一路走好，体验这其中的艰辛和快乐。创业即便压力极大，也可以保证情绪不在崩溃的边缘，相信你是可以做到的。

仅以此篇文章送给创业中的你，愿你一路走好，体验自己的美妙人生。

作者简介：吴洁，二级心理咨询师，自媒体情感及心理专栏作者，专注女性自我蜕变和解放，希望可以陪伴你左右，为你点亮一盏心灯。