2019年高考在即，泾县中学做好考前心理调适，帮助学生减压放松

2019年高考在即，泾县中学做好考前心理调适，帮助学生减压放松！

考生的心理健康是每位家长和老师关心的重要问题，越是临近高考，考生的心理素质就显得尤为重要，如何在考前保持良好心态？缓解高三毕业生的心理压力？6月4日上午，为了让高三学子释放压力，舒缓心情，做好考前心理调适，更加自信、从容地应对即将到来的高考，泾县中学组织开展了2019届高三毕业班学生“祈愿高考 放飞梦想”心理调适活动。

活动以“吹气球比赛”开始，各班同学积极参与，互相帮助，迅速完成了活动任务；接下来是减压环节“踩气球”，每名同学在自己的脚踝处绑好气球，随着“开始”指令发出，全体同学在保护好自己气球的同时，尽可能多地踩爆别人的气球，活动场面火爆，竞争激烈，气球爆破声如同鞭炮齐鸣，振奋人心。

活动最后是“祈愿高考 放飞梦想”环节，全体高三师生共同放飞了200多只象征希望和梦想的彩色气球，全场掌声雷动，场面蔚为壮观，全体高三学生用最嘹亮的声音齐声高喊“超越梦想 泾中辉煌 高考必胜”，温馨的场面、热烈的气氛感动了所有在场师生。

据悉，泾县中学多年来一直高度重视学生的心理教育和辅导工作，把心理健康教育渗透到学校各项教育教学的具体活动之中，并制定了学校心理健康教育工作制度和考评办法，建成了心理咨询室——泾县中学“心灵驿站”，组建了由心理健康教育专(兼)职教师和班主任为骨干的学生心理辅导教师队伍，其中取得国家心理咨询师资格的教师有6名。

值得一提的是，泾县中学还针对不同年级学生的特点，开展了丰富多彩的学生心理健康教育活动，如每年开展一次学生心理普测，掌握学生心理素质状况，为每位学生建立心理档案；开设心理健康教育课，针对学生心理发展特点，引导学生自我了解、自我探索、自我成长；提供心理咨询服务，通过信件、电话、网络、面谈等多种方式为学生和家长提供专业的心理咨询服务。

采访中，我们得知，该校还先后聘请了清华大学、合肥工业大学、安徽师范大学、安徽工程大学等心理教育专家来校开展心理讲座和心理培训，加强对全体师生的心理教育技能培训和心理引导；组织开展丰富多彩的心理健康教育活动，如高三团体心理辅导和亲近自然心理调适、“5·25”心理健康周、“笑脸墙”等，及时疏导学生的学习和生活压力，排解心理困扰，帮助学生树立正确的人生观和价值观，帮助他们成人、成才、成功。（胡承林）

2019年高考临近，泾县中学做好考前心理调适，帮助学生减压放松