每日吃坚果,身体棒棒哦!自制盐焗腰果健康又好吃!

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  零食推荐时间:上午或下午加餐

  零食食用注意:每次10颗左右即可

  

  

  1 准备好生腰果,用厨房用纸擦一下。

  

  2 热锅注入少许色拉油烧热,然后转小火。

  

  3 加入生腰果炒制,小火将腰果炒熟透。

  

  4 将炒熟透的腰果出锅。

  

  5 趁热撒盐,拌匀,晾凉即可。

  7个月以上的宝宝都可以吃腰果,但腰果含有多种过敏原,对于过敏体质的宝宝来说,可能会造成一定的过敏反应,家长应注意。

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孙陶然喜欢生活

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