市场上所谓的健康食品,实际上并不健康,到底是怎么一回事?

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       人造食品在现如今受到很大的排挤,由于现在资源匮乏,技术不断先进,很多东西都可以人造出来,人们对那些越是稀有的东西就约喜欢,越是原始的越是招人喜爱。但是理想是丰满的,现实确实骨感的,人们还是需要不断地买还多人造食品。

在BBC纪录片《超市食物地秘密》里面说道:某些事物,并不如我们想象地那么干净、健康。里面指出生菜沙拉、非当季水果、无麸(fu)质面包、高蛋白能量棒这些都是对身体不好的食品。

下面给大家科普5种你认为是健康食品,但是实际不是的,尽量收藏下来,避免之后和小伙伴解说的时候,有力无据:

1.谷物类

很多人觉得谷物类比较养胃,所以早餐会比较喜欢选择全麦面包,或者酸奶麦片。但是其实谷物食品味道单一,会导致人么吃些许其他东西来掉胃口,大多喜欢选择甜品。而且吃多了淀粉成分会变成面包脸,还容易胖,甚至血糖会偏高。

2.无糖汽水   

       现在饮料被大家抨击的一塌糊涂,很多人都不敢喝饮料了。于是商家就想了一个办法,开始主打各种无糖饮品。例如无糖可乐,但是人们又觉得无糖的不好喝,所以只是主打无糖产品,但是又在添加剂里面加了糖分,这样无异于增加了另类添加剂。所以相比较于正常的饮料,还是不要选择无糖饮品。

 

3.市场上的柠檬茶

       柠檬茶实际上是一个很好的饮品,但是这只是指无糖的柠檬茶,在市场上卖的柠檬茶,商家为了更加适合大众的口味,所以把柠檬茶加了大量的糖分,使得口感不那么的刺激,能够大量的销售出去,打着柠檬茶对人体有益的旗号。

4.素肉

      素肉,是指一种以植物蛋白为主体的,但是口感类似于肉质的食品。类似于:豆干,素牛排,素东坡肉等,相信大家都是很喜欢这一口的。

        但是实际上,为了让这些素质品,能有肉类的口感,会添加很多人造的类肉人造添加剂,这些吃多了,还不如直接吃肉呢。


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长青斋

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