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西兰花和此物一起炒，眼睛明亮了，肝越来越健康，小孩要多吃
西兰花可能被证明是许多类型的癌症的自然奇迹药物，包括乳腺癌，子宫癌，前列腺癌，以及肺，结肠，肝，肾和肠等各种内脏器官的癌症。这就是说，这是特别有利于乳腺癌和子宫癌，因为它从体内消除额外的雌激素。这是由于存在强抗癌物质如葡萄糖，二吲哚甲烷，β-胡萝卜素，硒和其他营养物质，如维生素C，A和E，锌，钾和某些氨基酸，这些也是很好的抗癌剂。
西兰花维生素C，硫磺和某些氨基酸的存在使西兰花成为非常好的解毒剂。它有助于清除体内自由基和毒素如尿酸，从而净化血液，避免与诸如瘙痒，皮疹，痛风，关节炎，风湿病，肾结石，皮肤病如湿疹和硬化有关的问题的皮肤。
健康搭配
西兰花和金针菇一起炒，眼睛明亮了，肝越来越健康，小孩要多吃；蛋白质含量丰富，矿物质，维生素含量也不少，有助于补充人体能量，对抗疲劳，具有补肝益肾、宽肠胃、益智健脑、调脂降胆固醇、抗癌防疲劳等功效。
大家喜欢吃吗？
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