想拿下高考?孩子的情绪问题注意过么

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   高考在即,这最后几天的紧要关头,如何克服要热的天气和内心中的躁动,耐住性子咬牙坚持完这最后的征程才是学子们需要面临的最大问题。

   此时,孩子们开始出现各种的情绪问题。而这若是得不到及时的处理和释放更是容易导致最后高考的失利。

  道奇船长为了让孩子们十年寒窗的心血不被自己的情绪状态波动给毁于一旦,想告诉大家一些心得体会来解决自己的情绪问题

  控制情绪,才能控制自己。方能挥毫泼墨,一战成名

  

  1.关心自己做的每一件事

   高考临近的不安让我们失去了平静的心态,对于学校课堂布置的满天飞的试卷总是让我们应接不暇。任务的堆积总让我们患得患失,急于求成。但往往适得其反,不乏考前心态大崩的原因竟是来自某道题的一时卡壳。

   当你想着赶快完成一件事的时候,就说明你早已不再关心此事,匆匆应付了眼前的障碍,又投入下一个棘手的问题中去。那么此时的心态便会发生变化,前面的事没有做好,心里又在惦记接下去的事,如此一来,就陷入了更加焦躁的境地。

  道奇说:事不在多,而在专一,投入专注力和热忱,方能一路披荆斩棘。

  

  2.适当降低期望值,凡事尽力而为

   期望值在心理学上是一种典型的心理暗示,某种程度上来说她能够激发人们争强好胜的心理,让自己无时不刻充满前进的动力。

   但往往,许多孩子们因为各方面(学校,家庭等)给自己施加了太多压力,让多数父母或老师对孩子的期望值过高,让孩子失去了自我认知。在此时,适当放低期望值,对孩子自信心的增强可谓是不言而喻的。

  道奇说:通过考试等等检测的手段,让孩子有一个清晰的自我认知,而后制定适合自己的期望值。而非盲目的人云亦云,这样无非是徒增烦恼罢了。

  

  3.保持答题状态,偏重基础部分

   对于临近考试前,保持答题习惯无疑是十分重要的,这样会使孩子更快进入专注的学习状态之中。对于高考而言,能够在其中早一步进入全神贯注的状态无疑是抢占了先机。

   同时,答题状态的保持让考生们能够对于基础题的把握更加得心应手,常有言道:抓住了基础,就是抓住了成功。不仅如此,一个好的开始是成功的一半,试卷中一路顺风顺水的情况更提升考生自信心,对于后面难题的挑战信心也必然倍增。

  道奇说:现在的时间无疑十分珍贵,并无闲暇时间去钻研和琢磨,这时,转换思路,将自身所确定的题目力争不失分才是重中之重

  俗语有云:千里之堤,溃于蚁穴,若是不注重基础,怕是难免阴沟翻船

  

  最后,是道奇的鸡汤时间:十年寒窗之苦,让结果并不那么显著,真正给我带来感动与回忆的时在获得成就的过程中,获得与此相匹配的能力。

  经文在西天,宝藏却在那九九八十一难里

  

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