老年人骨关节病患拒绝运动:您错了!

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  老年人骨质较脆,是骨关节病高发人群。骨关节健康是生命运动延续的关键,但确是不少老年人要面对的老大难题,天河冼村的卢伯就被骨关节病困扰了5、6年,中药、理疗、长期卧床,他都试过了,却被医生告知这些方式都存在误区。

  骨关节病长期卧床休养,关节仍在退化

  天河区冼村的卢伯今年82岁了,由于患有膝关节病,导致膝关节严重内翻畸形,关节疼痛了5年有余,由于害怕手术疼痛和顾虑康复情况,他坚持自己用一些中药,做一些康复理疗,实在疼痛难忍就卧床休养。然而,病情不但没有好转反而愈发严重,近几个月他的膝关节常常痛到根本无法下地行走,只能坐上轮椅到暨南大学附属第一医院询诊骨关节外科专家查振刚教授。

  作为广东省内唯一获得省政府颁发的膝关节骨关节炎领域科技成果奖的骨科专家,查振刚教授告诉卢伯,他之前的治疗方式不仅不能起到积极的疗效,甚至放任了关节的退化进程,错过了最佳的治愈时期。查教授指出,适当、合理的运动对老年人来说非常重要,不仅能够促进心肺功能的健康,还能有效预防骨质疏松。骨关节病的患者根据自身的体能适当进行低强度的有氧运动是有助于康复的。

  老年人对待骨关节病的三大误区

  查振刚教授指出,当前大部分老年骨关节病患者对骨关节病的认识存在如下误区:

  误区一:忽视早期关节酸痛。比如多数的早期膝关节软骨面损害的患者,在最初只是上楼或下楼时膝关节疼痛时并不在意,往往采用补钙、吃止痛药、减少运动等盲目的方式,没能做到对症下药。

  误区二:牺牲生活质量硬抗病痛。在病情进一步加重后,患者就错误地认为是自己的关节老化了,无法医治了,从而选择不运动、不下地,长期卧床休养,牺牲自己的生活质量去硬抗痛性的发展,以至于最后坐轮椅四处求医。

  误区三:关节病变抗拒手术。有的患者即使认识和了解骨关节病的正确治疗方法,但由于害怕手术疼痛或者担忧术后无法很好康复而拒绝手术治疗,宁愿在关节疼痛发作选择一味的“忍”,而素不知关节每疼一次,病情就会加重一分,炎症反应的时间越长,有害物质对关节软骨的破坏就越大,长此以往不仅会导致关节病越来越重,还会错过手术治疗的最佳时期。

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